Today's recipe: Nutritious and delicious short pasta with zucchini cream//Mi receta de hoy: Nutritiva y deliciosa pasta corta con crema de calabacín [Esp-Eng]
¡Hola comunidad!
Hello community!
Maravilloso día, un placer saludarlos nuevamente, hoy compartiré con ustedes una fácil y rápida receta de pasta corta con crema de calabacín, a mí en particular me gusta mucho comer vegetales, ya que el cuerpo necesita de estos nutrientes que aportan y el calabacín además de fibra contiene vitaminas y minerales.
Wonderful day, a pleasure to greet you again, today I will share with you a quick and easy recipe for short pasta with zucchini cream, I particularly like to eat vegetables, because the body needs these nutrients they provide and zucchini in addition to fiber contains vitamins and minerals.
Ingredientes // Ingredients:
- 1 calabacín
- 1/2 cebolla
- 3 lonjas de jamón de pollo
- 1cucharada de margarina
- 1 taza de leche
- 1 cucharada de maicena
- 200 gramos de pasta corta
- Sal, pimienta y nuez moscada al gusto
- Queso mozzarella
- 1 zucchini
- 1/2 onion
- 3 slices of chicken ham
- 1 tablespoon margarine
- 1 cup milk
- 1 tablespoon cornstarch
- 200 grams of short pasta
- Salt, pepper and nutmeg to taste
- Mozzarella cheese
Paso a paso // Step by step:
Lo primero que hago es preparar la bechamel en una olla colocamos una cucharada de margarina, al derretir añado una cucharada de maicena, revolver hasta integrar la maicena y margarina, luego le agrego la leche y le añado sal, pimienta y nuez moscada batir hasta que espese.
The first thing I do is prepare the bechamel sauce in a pot we put a tablespoon of margarine, when melted add a tablespoon of cornstarch, stir to integrate the cornstarch and margarine, then add the milk and add salt, pepper and nutmeg beat until thickened.
Lavo y rallo por el lado grueso del rallo el calabacín, pico en Juliana la cebolla y el jamón en cuadritos en una paila coloco un poquito de aceite y el jamón, luego añado la cebolla al sofreír un poco le incorporamos el calabacín.
I wash and grate the zucchini on the thick side, I cut the onion and the ham into small cubes in julienne in a pan I put a little bit of oil and the ham, then I add the onion to fry a little bit and add the zucchini.
Cuando el calabacín se cocine un poco le agregamos la bechamel rectificamos de sal y le añado un poco de orégano cocinamos por unos minutos.
When the zucchini is cooked a little add the béchamel sauce, add salt and a little oregano and cook for a few minutes.
Preparamos la pasta, colocamos en una olla suficiente agua, al hervir agregamos la pasta y sal y cocinamos por unos minutos hasta que la pasta estee al dente.
Prepare the pasta, put enough water in a pot, when it boils add the pasta and salt and cook for a few minutes until the pasta is al dente.
Al estar lista la pasta y la crema de calabacín, la servimos caliente le colocamos queso mozzarella por encima y a disfrutar de este delicioso plato.
When the pasta and the zucchini cream are ready, serve it hot, put mozzarella cheese on top and enjoy this delicious dish.
Esta ha sido mi publicación de hoy, espero que sea de su agrado hasta la próxima, saludos.
This has been my publication today, I hope you like it until next time, greetings.
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Texto Traducido con Traductor DeepL