Cuando la lactancia duele | lo que callamos las madres - (Esp-Eng)
✨ ¡Hola mamitas lindas! ✨
espero que estén muy bien, hoy hablaré y compartiré con ustedes un tema que se que todas las que hemos podido amamantar hemos atravesado por esta común situación, así que te invito a que me acompañes en este episodio de:
¡Cuando la lactancia duele!
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✨ Hello beautiful mommies! ✨
I hope you are very well, today I will talk and share with you a topic that I know all of us who have been able to breastfeed have gone through this common situation, so I invite you to join me in this episode of:
When Breastfeeding Hurts!
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Pixabay
Cortesía darkside-550
Como toda madre soñamos con que seamos una rica y abundante fuente de alimento para nuestros bebes, el solo hecho de imaginarlos bien pegaditos a nuestro pecho 🤱🏻 alimentándose es una de las mayores sensaciones de plenitud que podemos sentir como madres, pero cuando somos primerizas mayormente desconocemos el dolor que eso conlleva hasta este momento lo hemos escuchado, pero ahora que lo estamos viviendo es algo que definitivamente supera la realidad🤪
Las que hemos pasado por estos traumas sabemos que son molestias que para nuestro placer y a veces desconocimiento se pueden evitar, y si eres como yo que cuando pasaba por esos dolores pensaba en abandonar la lactancia porque no quería seguir sintiendo esa irritable molestia, pues no lo hagas todos estos síntomas tienen una solución, que a continuación voy a compartir contigo y que me han servido durante este bello trayecto, y que los comparto de amiga a amiga y que me hubiese gustado haber visto un post al respecto para evitarme esas molestias 🙈
As every mother we dream of being a rich and abundant source of food for our babies, just imagining them well glued to our chest 🤱🏻 feeding is one of the greatest feelings of fullness that we can feel as mothers, but when we are first time mothers we are mostly unaware of the pain that entails until this moment we have heard, but now that we are living it is something that definitely exceeds reality🤪
Those of us who have gone through these traumas know that they are discomforts that for our pleasure and sometimes ignorance can be avoided, and if you are like me that when I went through these pains I thought about giving up breastfeeding because I did not want to continue feeling that irritable discomfort, well do not do it all these symptoms have a solution, which then I will share with you and that have served me during this beautiful journey, and that I share them from friend to friend and that I would have liked to have seen a post about it to avoid these discomforts 🙈
Pixabay
Cortesía Petra-foto
Ok, 🤷🏻♀️cuáles son esos consejos y cuidados para evitar esos agrietamientos, mastitis, y cualquier otro síntoma que afecta a la mujer durante el periodo de lactancia ⤵️
Lo primero, 🚫 cero estrés 🚫
Y aunque parece algo lógico, pero en mis inicios algo que me generaba estrés era el tema de amamantar, y las muchas preguntas acusadoras a mi mente ¿tendría suficiente leche? ¿Querrá agarrar mi pezón? Son preguntas que en su momento me dieron grandes dolores de cabeza 🤯 por todo los que escuchaba a mi alrededor, así que algo necesario al momento de iniciar la lactancia es hacerlo con cero estrés, y dejar que todo fluya naturalmente 🍃
Ok, 🤷🏻♀️ where are those tips and care to avoid those cracking, mastitis, and any other symptoms that affect women during the breastfeeding period ⤵️
First of all, 🚫 zero stress 🚫 🚫
And although it seems somewhat logical, but in my beginnings something that generated stress for me was the issue of breastfeeding, and the many accusing questions to my mind Would I have enough milk? Will he want to latch on to my nipple? These are questions that at the time gave me big headaches 🤯 because of all I heard around me, so something necessary when starting breastfeeding is to do it with zero stress, and let everything flow naturally 🍃
Una Buena postura🤱🏻
Esto si es realmente necesario saberlo porque el tener una buena postura te evitará grandes males más adelante en el momento de amamantar, algo que me costaba muchísimo debido a la cesárea y lo sensible de la herida, encontrar una posición cómoda y que no fuera encorvada era algo difícil por el hecho de que era la única posición en la que podía sentirme bien y sin tanto dolor, por lo menos las primeras semanas.
🚫 El no tener una posición correcta conllevo a que mis senos sufrieran mucho al momento de lactar a mi hija, la bebe al no estar bien posicionada tenía un mal agarre del pezón y me los rompió muchísimo lo cual derivo a que no quisiera seguir dándole pecho lo único que quería era que mis pezones sanarán, y pensaba que la única manera en que lo lograría era quitándole el pecho, pero no... Para mi sorpresa 😮 la solución era seguir amamantándola, aunque suene loco 😵
Mi mamá me decía que la única forma en que se me podían sanar esas grietas era continuando con la lactancia, pues, la misma saliva del bebe me curaría los pezones y efectivamente ese proceso me duro como unos 3 o 4 días, luego todo funciono mejor, aplicando una buena postura al bebe hizo que todo mejorara e incluso hacía que la leche fluyera mejor.
Good posture🤱🏻
This is really necessary to know because having a good posture will prevent you from great evils later on when breastfeeding, something that was very difficult for me due to the cesarean section and the sensitivity of the wound, finding a comfortable position and not slouching was difficult because it was the only position in which I could feel good and without much pain, at least the first few weeks.
Not having a correct position meant that my breasts suffered a lot when breastfeeding my daughter, the baby not being well positioned had a bad grip on the nipple and broke them a lot which led to me not wanting to continue breastfeeding, the only thing I wanted was that my nipples would heal, and I thought that the only way I would achieve this was to take away the breast, but no.... To my surprise 😮 the solution was to keep breastfeeding her, even though it sounds crazy 😵.
My mom told me that the only way I could heal those cracks was to continue breastfeeding, well, the baby's saliva would heal my nipples and indeed that process lasted about 3 or 4 days, then everything worked better, applying a good posture to the baby made everything better and even made the milk flow better.
🚿 Higiene correcta
Eso de lavar nuestros pechos con muchos jabones abrasivos cada vez que hacemos nuestro aseo personal no es recomendable, porque resecan esta área tan sensible debido a sus diversos componentes porque al tener unos pezones expuestos a la irritación alargan aún más y hacen que le proceso sea extremadamente doloroso, recuerdo que no quería ni tener contacto con la blusa y el sostén era algo que me generaba escalofríos.
Yo al momento de hacer mi aseo personal al momento de vestirme limpiaba mis pezones con un pañito de algodón humedecido con un poco de agua y poco a poco los mantenía limpios, algo que amaba y aun amo jajaja hacer es dejar la regadera abierta 🚿 con el agua tibia y que caigan sobre mí el agua tibia, esto hace que mis músculos se relajen y mejora el fluido de leche, 🙈 ok un placer culposo jajaja 😏
🚿 Correct hygiene
Washing our breasts with many abrasive soaps every time we do our personal hygiene is not recommended, because they dry this sensitive area due to its various components because having nipples exposed to irritation further lengthen and make the process extremely painful, I remember that I did not even want to have contact with the blouse and bra was something that gave me chills.
I used to clean my nipples with a cotton cloth moistened with a little water and little by little I kept them clean, something I loved and still love to do hahaha is to leave the shower open 🚿 with warm water and let the warm water fall on me, this makes my muscles relax and improves the milk fluid, 🙈 ok a guilty pleasure hahaha 😏
El uso de cremas, productos con alcohol y aceites deben ser aplicados bajo la supervisión de un especialista porque estas tienden a causar sequedad en la delicada piel de los pechos agravando aún más la situación, así que pendiente.
Siempre es bueno tener una persona que te oriente durante todo este proceso, ya que los mitos y la ciencia son cosas que vamos a tener presentes en este transitar, es bueno apoyarse en personas que de verdad te van a ayudar no a aumentar las dudas sino a buscarle solución a las cosas.
Ya en mi vivencia con mi última bebe, no he tenido ninguna de estas afecciones, todo ha funcionado muy bien, he aprendido de los errores que cometí con mi primera hija y decidí no replicarlos sino buscar buenas mentoras que aún me siguen ayudando cuando me surge alguna duda 🆘
The use of creams, products with alcohol and oils should be applied under the supervision of a specialist because they tend to cause dryness in the delicate skin of the breasts aggravating the situation even more, so be careful.
It is always good to have someone to guide you throughout this process, since myths and science are things that we will have present in this transition, it is good to rely on people who will really help you not to increase the doubts but to find a solution to things.
In my experience with my last baby, I have not had any of these conditions, everything has worked very well, I have learned from the mistakes I made with my first daughter and I decided not to replicate them but to look for good mentors who are still helping me when I have doubts 🆘
Los dolores en los pechos mientras lactamos en algo normal, sentirlos calientes, hinchados, pues es parte de la reproducción de la leche lo que no es normal es presentar estos síntomas durante un tiempo muy largo, cuando suceden esos casos se debe acudir a los especialistas y buscar la más pronta solución.
Como recomendación final 📝 antes de pegarte el bebe al pecho siempre es bueno preparar el pecho para él bebe, esto se debe hacer con un masaje previo, si las mamas están tensas y duras masajearlas un poco ayudará y verás como la leche saldrá naturalmente allí tu pecho estará listo para recibir a tu bebe.
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Cómo nota final en esos días de dolor aplicaba apenitas una gotita de aceite de oliva en mis pezones para mantenerlos más hidratados y calmar la irritación, lo hacía cuando mi bebé tomaba su siesta y sabía que dormiría mucho y vaya que si me ayudó bastante.
Y tu madre que me lees, 🤷🏻♀️ ¿cuáles son tus trucos y consejos para evitar estas molestias durante la lactancia? 🤱🏻 Estaré encantada de leerte en los comentarios 🤓
The pain in the breasts while breastfeeding is normal, feel hot, swollen, because it is part of the reproduction of milk what is not normal is to have these symptoms for a very long time, when these cases happen you should go to specialists and seek the earliest solution.
As a final recommendation 📝 before attaching the baby to your breast it is always good to prepare the breast for the baby, this should be done with a massage beforehand, if the breasts are tense and hard, massaging them a little will help and you will see how the milk will come out naturally and your breast will be ready to receive your baby.
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As a final note, during those days of pain I used to apply a little drop of olive oil on my nipples to keep them more hydrated and soothe the irritation, I did it when my baby was taking a nap and I knew he would sleep a lot and it really helped me a lot.
And you mom reading me, 🤷🏻♀️ What are your tips and tricks to avoid these discomforts during breastfeeding? 🤱🏻 I'll be happy to read you in the comments 🤓
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Creo que lo más duro que vivi fue en mis comienzos lactando a mi bebé y como no me agarraba bien el pezon no jalaba lo necesario, a raíz de eso se me rompieron los dos pezones, literal parecían dos cotufas y el dolor era impresionante, creo que nunca en mi vida se me va a olvidar.
Se me tapo un ducto de uno de los pecios y casi me da una infección. En un hospital me agarro una enfermera y me apretó tan fuerte que logró que saliera el pequeño tapón y mi bebé por fin agarro bien el pecho. Todo un trauma pero use muchos de los consejos que das en esta maravilla de post.
Un placer leerte amiga 😊
Amiiiga 😣 nada más con leerte me dio dolor 😅 son tantas las cosas que debemos pasar en esos momentos que nos tenemos que hacer las valientes por amor a nuestros hijos.
Una etapa muy hermosa, pero realmente muy dolorosa amiga, y cuando es por primera vez es peor, te entiendo por completo, pero esa es la naturaleza de la mujer y de esa manera formamos niños sanos y fuertes. Buen post!
¡Si correcto! Nuestro cuerpo está bien codificado para todas estas situaciones queda de parte nuestra el poder conocerlo, y como dices una etapa muy hermosa pero lamentablemente dolorosa.
Gracias por leerme amiga ✨❤️🌹
Saludos hermosa, que increíble como es de sabía la naturaleza. Sabes que justo escribí hace un tiempo sobre mi proceso de lactancia y para mí no fue tan fuerte gracias a dios. Pero si hubo un momento dónde me dolió demasiado pues me habían sugerido suspender lactancia porque mi chamo tenía ictericia, eso hizo que me cargará mucho los pechos y solo tener una blusa simple me hacía llorar del dolor, ardor y calentura. Afortunadamente fueron dos días nada más y el pediatra que busque nuevo me ayudó a superar este mal trago.
Hidratar la zona es fundamental, recuerdo que siempre use una cremita que era para pezones y lavaba muy bien mis senos antes de amamantar. Eso me ayudó mucho.
Si tuve que ver a una sobrina sufrir con mastitis, que cosa más difícil de ver , no imagino su dolor. Pero pasa que el desconocimiento y el querer saberselas todas a veces pasa factura, ella no se dejaba guiar y su bebé no agarraba bien el pezón. En fin.
Me alegro que traigas todos estos tips tan valiosos y que con tu última bebé haya Sido más llevadero el proceso. Yo no sé si vuelva a vivir ese proceso 😃
Muchas bendiciones para ti 🙏🤗🙏🤗🌷
¡Esto es verdad!
Es bueno agarrar consejos para no pasar estos malos momentos.
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Recordé aquellos tiempos cuando empecé a lactar fueron días difíciles sobretodo el 3 día cuando viene la "bajada de la leche" Llore tanto jajaja pero insistí en que las mujeres estamos hechas para esto nuestra naturaleza está hecha para alimentar a nuestros hijos y así fue.
Excelentes consejos para quienes comenzaran en este mundo 🤪 saludos.
Ni me lo recuerdes esa "bajada" fueron días que me sacaron lágrimas, es increíble como nuestro cuerpo se transforma para poder ser de sustento a nuestros pequeñines, y ni hablar de nuestra capacidad de resistencia 😍
¡Gracias por leerme y compartir tu opinión! 🤱🏻❤️✨