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Foodies Bee Hive

Feliz noche colmena, bienvenidos a mi Blog, espero se encuentren muy bien y tengan un bendecido día. Hoy les comparto esta deluiciosa receta saludable, se trata de unos rolls de vegetales, quedan realmente muy buenos y los puedes disfrutar en un desayuno, almuerzo o cena. Te dejo una descripción de un paso a paso y los ingredientes que utilicé para hacer este recetón.

Happy hive night, welcome to my Blog, I hope you are very well and have a blessed day. Today I share with you this delicious healthy recipe, it is about some vegetable rolls, they are really very good and you can enjoy them for breakfast, lunch or dinner. I leave you a description of a step by step and the ingredients that I used to make this recipe.

Ingredientes

Ingredients

• Huevos || Eggs
• Sal || Salt
• Pepino || Cucumber
• Zanahoría || Carrot
• Aguacate || Avocado
• Jamón || Ham
• Salsa soya || Soy souce
• Pimienta || Pepper
• Lechuga || Lettuce

Preparación

Preparation

Español/Spanish	Inglés/English
1- Para la preparación, empezamos batiendos los huevos en un bolw, en una sartén engrasada, esparcimos el huevo formando una tortilla muy delgada y así para todas, hasta que estén. Reservamos para el siguiente paso.	1- For the preparation, we start by beating the eggs in a bowl, in a greased pan, we spread the egg forming a very thin tortilla and so on for all, until they are. We reserve for the next step.

Español/Spanish	Inglés/English
2- Luego, la lechuga la pongo en remojo para desinfectarla mientras corto en bastones el pepino, la zanahoría, el aguacate y reuno los ingredientes que voy a utilizar para mi relleno. Este como el queso crema y el jamón serán nuestros rellenos.	2- Then, I soak the lettuce to disinfect it while I cut the cucumber, carrot, and avocado into sticks and gather the ingredients that I am going to use for my filling. This, like cream cheese and ham, will be our fillings.

Español/Spanish	Inglés/English
En una bolsa encerada o simplemente una bolsa coloco la tortilla una encima de la otra y empiezo armando, esparso el queso crema y seguidamente la zanahoría el pepino, la lechuga, el aguacate y el jamón. Seguidamente formo un rolls y corto para luego servir.	In a waxed bag or simply a bag, I place the tortilla one on top of the other and start assembling, spread the cream cheese and then the carrot, cucumber, lettuce, avocado and ham. Then I form a roll and cut to serve later.

Español/Spanish	Inglés/English
4- Finalmente, tengo un delicioso rolls saludable, acompaño con salsa de soya y aguacate, es una deliciosa opción saludable para compartir. Espero les haya sido de utilidad esta receta, dejenme en los comentarios que les parecio. Gracias y saludos.	4- Finally, I have a delicious healthy rolls, accompanied with soy sauce and avocado, it is a delicious healthy option to share. I hope this recipe has been useful to you, leave me in the comments what you think. Thanks and regards.

Gracias por leer hasta el final || Thanks for reading to the end

Gracias por mirar mi blog || Thanks for looking at my blog

Gracias infinitas || Infinite thanks

Autor/Author @geraldhm
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