Tasty but harmful to the body when done regularly/Sabroso, pero perjudicial para el organismo cuando se hace con regularidad

over 3 years ago (Edited)

_{Sabroso pero…Imagen captada con mi apple 11 pro Max editada en canva}

Tasty but harmful to the body when done regularly

Que bien se siente sentarte en la mesa de un restaurante y consumir una gran pieza de pollo frito, unas papas fritas y unas doradas tajadas… el solo pensarlo se me hace agua la boca, en mi caso… quizás otros tendrán preferencias diferentes pero bajo la misma perspectiva de la grasa, es que definitivamente a mi parecer, que rica es la grasa.

How good it feels to sit at a restaurant table and eat a big piece of fried chicken, some french fries and some golden slices... just thinking about it makes my mouth water, in my case... maybe others will have different preferences but under the same perspective of fat, is that definitely in my opinion, fat is delicious.

Hace unos días estaba en casa arreglando la cocina y le ofrecí al Marmolero coca cola, con mucha prudencia me contentó: “si tiene agua está perfecto” no me quede con la duda y me atreví a preguntar porque no quería tomar coca cola a lo cual me respondió: le voy a decir lo que le digo a mis hijos “si quieres que tu organismo se mantenga sano no le introduzcas basura”.

A few days ago I was at home fixing the kitchen and I offered the Marmolero coca cola, with much prudence he told me: "if it has water it is perfect" I did not remain with the doubt and I dared to ask why he did not want to drink coca cola to which he answered me: I will tell him what I tell my children "if you want your organism to stay healthy do not introduce garbage".

_{Sabroso pero…Imagen captada con mi apple 11 pro max}

En ese momento tenía un vaso en la mano con cola cola lista para beber pero me imaginé por un momento masticando basura así que de manera furtiva tome un poco y lo deje a un lado y seguimos la conversación de su adición a las gaseosas y cómo el no tomaba agua sino coca cola, hasta que una vez su ansiedad hacia ese líquido era tal que casi pierde la vida porque un día fue a comprar la coca cola y era la única que quedaba y se la vendieron a un vecino lo cual le causó tanta molestia porque el quería la coca cola.

At that moment I had a glass in my hand with cola ready to drink but I imagined myself for a moment chewing garbage so I furtively took some and put it aside and we continued the conversation of his addition to sodas and how he did not drink water but coke, until once his anxiety towards that liquid was such that he almost lost his life because one day he went to buy coke and it was the only one left and they sold it to a neighbor which caused him so much annoyance because he wanted coke.

Usted no lo va a creer … ese día yo veía la coca cola en manos del vendedor y me volví loco con el solo hecho de ver sería para otro, ofrecí más por ese líquido y el vecino se negó y por allí empezó todo hasta de sacar arma de fuego y demás, prometí sáname yo mismo de esta adiccion que me hacía daño.

You won't believe it... that day I saw the coke in the hands of the seller and I went crazy when I saw that it would be for someone else, I offered more for that liquid and the neighbor refused and that's when it all started, I promised myself to cure myself of that addiction that was hurting me.

Gracias a Dios por supuesto yo no tenía esa condición de adiccion pero si me hizo reflexionar sobre todo aquello que comemos porque nos parece sabroso y porque es más fácil ir a la esquina de la casa y comprar un par de hamburguesas para saciar el hambre además es sabroso, que dedicar unos minutos sancochando unas papas y preparando un filet de pollo a la plancha, me confieso, yo era una de esas personas.

Thank God of course I did not have that addiction condition but it did make me reflect on everything we eat because we think it is tasty and because it is easier to go to the corner of the house and buy a couple of hamburgers to satisfy our hunger than to dedicate a few minutes to boil some potatoes and prepare a grilled chicken fillet, I confess, I was one of those people.

_{Sabroso pero…Imagen captada con mi apple 11 pro max}

Se que muchos se identifican conmigo en este aspecto, quizás un gran porcentaje de la población le encanta la comidas chatarra (así le decimos en Venezuela) pero… siempre hay un pero que vale “ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD” sobre todo cuando hacemos de ese tipo de alimento una comida diaria dejando de darle al cuerpo los nutrientes necesarios para sostenerse.

I know that many identify with me in this aspect, perhaps a large percentage of the population loves junk food (as we say in Venezuela) but ... there is always a but that is worth "IT IS HARMFUL TO HEALTH" especially when we make this type of food a daily meal, not giving the body the necessary nutrients to sustain itself.

Mi esposo tiene una frase que usa por lo menos una ves al mes cuando salimos en familia el dice: “tengo ganas de comer vitamina CH” (salchicha, chinchurria, cochino, chicharrón entre otras) jejeje. Efectivamente, salimos pero muy esporádicamente a romper la dieta de COMIDA SANA entendimos que los extremos son dañinos.

My husband has a phrase that he uses at least once a month when we go out as a family: "I feel like eating vitamin CH" (chorizo, chinchurria, pork, pork rinds among others) hehehehehehe. Indeed, we go out but very sporadically to break the diet of HEALTHY FOOD we understood that the extremes are harmful.

_{Sabroso pero…Imagen captada con mi apple 11 pro max}

En base a lo antes expuesto no puedo dejar de psicoeducar al respecto porque ese es mi trabajo por lo cual les dejo a continuación material que habla al respecto en pequeñas dosis, por ejemplo: el licor es un depresor del sistema nervioso: ** El alcohol es un depresor del sistema nervioso central, es decir, es una droga que hace más lenta la actividad cerebral. Puede cambiar su estado de ánimo, comportamiento y autocontrol. Puede causar problemas con la memoria y pensar con claridad. También puede afectar su coordinación y control físico** [fuente](https://medlineplus.gov/spanish/alcohol.html)

Based on the above, I cannot stop psychoeducating on the subject because that is my job, so below I leave material that talks about the subject in small doses, for example: liquor is a nervous system depressant: ** Alcohol is a central nervous system depressant, that is, it is a drug that slows down brain activity. It can change mood, behavior and self-control. It can cause problems with memory and clarity of thought. It can also affect coordination and physical control** source

Se debe considerar que el alcohol o licor también es dañino y las adiciones por consumir licor son peores para el sistema nervioso central por esta razón lo traigo a colación ya que aunque no es comida grasosa también es perjudicial para la salud

It must be taken into account that alcohol or liquor is also harmful and the additions by consumption of liquor are worse for the central nervous system for this reason I bring it up because although it is not fatty food is also detrimental to health.

Por otra parte, las comida chatarra expresa Susan Levis El perro caliente podría llevar a una persona a una muerte temprana”, sentenció Susan Levin, directora de educación nutricional de Comité de Médicos por una Medicina Responsable

Las carnes procesadas como las salchichas pueden aumentar el riesgo de diabetes, enfermedad cardíaca y varios tipos de cáncer fuente

On the other hand, junk food expresses Susan Levis The hot dog could lead a person to an early death," said Susan Levin, director of nutrition education for the Physicians Committee for Responsible Medicine.

**Processed meats such as sausages can increase the risk of diabetes, heart disease and several types of cancer. fuente

Podríamos elaborar múltiples publicaciones relacionadas con los daños que causan algunas cosas a nuestro organismo e incluso hasta me ha llegado la idea de escribir al respecto… es necesario entonces que asúmanos la vida con responsabilidad por una humanidad para la preservación y no para la destrucción. Ha sido un honor escribir en @holos&lotus.

We could elaborate multiple publications related to the damage that some things cause to our organism and I even have the idea of writing about it... it is necessary then that we assume life with responsibility for a humanity for preservation and not for destruction. It has been an honor to write on @holos&lotus..

traducido con www.DeepL.com/Translator

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1 comments

@mercmarg 74

over 3 years ago (Edited)

Sinceramente es así, muchos no piensan en lo que consumen simplemente dicen ...si a me gusta, porqué no comerlo...

D vez en cuando considero que no hace mal salirnos de la comida sana.

Saludos

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