Hola queridos amigos, feliz día para todos, espero estén muy bien. Hoy quiero hablar con ustedes sobre los cambios, eso que a veces nos desestabiliza y nos saca de nuestra zona de confort. Quizás brindarles algunas herramientas para poder afrontarlos. Primero que nada debemos saber que los cambios tienen varias fases y la primera de ellas es la NEGACIÓN.

Es ese proceso donde a todo decimos que no y no nos damos cuenta de que en realidad está sucediendo algo importante en nuestra vida, no lo podemos creer y mucho menos asumir. Por ejemplo, cuando te quedas sin trabajo de forma abrupta.

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Una fase de RESISTENCIA, aquí por lo general dejamos salir esas emociones que no son muy buenas, nos sentimos enfadados, ya no estamos en shock sino que estamos muy molestos por la situación que nos toca enfrentar y por lo que nos está sucediendo. También podría llamarse una fase de real enojo o por lo menos yo podría llamarle así. Un momento donde odiamos a todo el mundo.

La tercera fase es la de EXPLORACIÓN, está fase es muy importante porque ya aquí la persona debe cambiar o debería cambiar de actitud, para salir de este enojo y buscar soluciones, trata de adaptarnos a la nueva realidad y asumirla con la mayor responsabilidad posible. Se deben buscar nuevas oportunidades y cambiar de mentalidad.

En está tercera fase quizás podríamos tomar está decisión como algo bueno para nosotros, donde vamos a poder mejorar muchas cosas a nivel personal, tener más tiempo para aprender nuevas habilidades, para compartir en familia, para hacer cosas que en realidad quiero hacer, se trata de cambiar la forma de ver lo que nos está pasando, buscar lo positivo en lo negativo. :) Debemos apoyarnos en lo positivo para poder ver otras posibilidades.

Y la cuarta fase es la de COMPROMISO, donde vamos a implementar nuevos hábitos y nuevas rutinas, esos objetivos que pensamos en la etapa anterior, solo así nos sentiremos mejor y realmente veremos las cosas desde otro punto de vista. :)

Se trata de comprometernos con nosotros mismos y hacer las cosas de otra forma para poder cambiar desde adentro. No es nada que no podamos hacer, solo es trabajar en sí mismos para seguir con el proceso de nueva adaptación. Todos estos cambios nos pueden cambiar la vida de manera radical, así que inténtalo!!

Los cambios son buenos por lo general, nos hacen movernos y aprender cosas nuevas. Nos hacen ver que somos capaces de mucho más!!

Gracias por leer mi entrada, feliz día.!!