✨ Delicioso y Práctico Enrollado de atún 🌯🍣 // ✨ Delicious and Practical Tuna Roll-up 🌯🍣.

Versión en Español

Buenas tardes mis queridos Hivers 🌯

✨ Feliz incio de semana para todos✨

Hoy paso por acá a traerles esta receta super fácil para esos días que no provoca cocinar jaja o no tienes tiempo de hacer una gran comida. Esta opción es super sencilla, rápida y fácil lo mejor es que funciona como desayuno, almuerzo o cena.

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Ingredientes

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1 lata de atún
Lechuga
Tomate
Cebolla
Pan Árabe o tortillas
Salsa rosada
Mayonesa
sal

PASO A PASO

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Luego de lavar muy bien los vegetales y dejar reposar la lechuga en vinagre por unos minutos botamos el agua y vertimos la lata de atún sobre la lechuga.

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En mi caso me gusta aderezar estilo ensalada a pesar que es solo lechuga y atún si tienen maíz pueden colocar maíz y es una delicia, bueno aplico una sola cucharada de mayonesa e integro la mayonesa, el atún y la lechuga.

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pico el tomate en rodajas al igual que la cebolla, el atún que usé fue de esta marca ya que me gusta porque trae bastante cantidad, incluso para hacer dos veces.

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Colocó la lechuga y atún aderezada encima del pan árabe si uds desean pueden hacerlo incluso con tortillas queda super rico también

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Luego los tomates y la cebolla y la salsa rosada (opcional) pero a mi me gusta el sabor que le da la salsa rosada.

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Y listo, esta es una opción super práctica para esos días que no haya tiempo o ganas de cocinar o incluso si no tenemos gas podemos resolver cualquier comida pocos ingredientes.

Espero les haya gustado esta receta super practica, gracias una vez mas por leerme. Feliz Inicio de semana. ✨

English Version

Good afternoon my dear Hivers 🌯

✨ Happy start of the week to all✨.

Today I stop by to bring you this super easy recipe for those days that doesn't cause cooking haha or you don't have time to make a big meal. This option is super simple, quick and easy the best thing is that it works as breakfast, lunch or dinner.

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Ingredients

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1 can of tuna
Lettuce
Tomato
Onion
Arabic bread or tortillas
Pink sauce
Mayonnaise
salt

STEP BY STEP

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After washing the vegetables very well and let the lettuce stand in vinegar for a few minutes, pour the water and pour the can of tuna over the lettuce.

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In my case I like to dress salad style even though it is only lettuce and tuna if you have corn you can put corn and it is a delight, well I apply a single tablespoon of mayonnaise and integrate the mayonnaise, tuna and lettuce.

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I slice the tomato and the onion, the tuna I used was of this brand because I like it because it brings enough quantity, even to make twice.

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Place the lettuce and dressed tuna on top of the Arabic bread if you want you can even do it with tortillas it is super rich too.

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Then the tomatoes and onion and the pink sauce (optional) but I like the flavor that the pink sauce gives it.

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And ready, this is a super practical option for those days when there is no time or desire to cook or even if we have no gas we can solve any meal few ingredients.

I hope you liked this super practical recipe, thanks once again for reading me. Happy beginning of the week. ✨



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Me encantan éstos panes resuelven y rápido, gracias por compartir .

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Así es, no pueden faltar a la hora de hacer mercado.

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Los enrollados de pan árabe siempre son una delicia. Este con atún y vegetales se ve muy bueno además de saludable. Ideal para una cena ligera. Gracias por compartir, mi bella @francysfiore . La guardo para hacerla luego. Un súper abrazo! Buen provecho... 🤗🥰😘❤️🌹

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No puede faltar a la hora de hacer mercado, nos quedamos sin gas y sin electricidad y hambre no pasamos o cuando no quiero cocinar esto me resuelve la vida Camila José lo aman y todos felices 🙈🤗 super saludable también si lo quieren sin salsa es completamente válido 🤭💕 saludos mi Mary

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Amiga excelente recomendación para esos días de comida rápida, donde no tenemos el tiempo de preparar comidas tan elaboradas. Ese toque de salsa rosada una delicia, me gustó mucho. Gracias por compartir el procedimiento. Saludos y Bendiciones amiga @francysfiore.

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Si amiga se pueden hacer super rápido y no necesitan cocinarse yo siempre los dejo para casos de emergencia jaja un abrazo amiga espero queden encantados en tu hogar con esta receta rápida.

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