Agar-Agar: Makanan Sehat dan Mengandung Serat yang Baik untuk Kesehatan

over 1 year ago (Edited)

Mengkonsumsi makanan yang sehat, dan pengandung banyak serat sangat baik untuk Kesehatan.

Bagi kita, sebagai warga negara Indonesia, tentunya sudah tidak asing lagi dengan agar-agar Swallow. Agar-agar adalah makanan yang berserat, membantu pencernaan yang baik untuk Kesehatan dan membantu program diet. Makanan ini juga membantu pencernaan, melancarkan buang air besar (BAB) dan non cholesterol.

Saya sendiri sangat menyukai makanan agar-agar swallow, dengan teksturnya yang bubuk sangat mudah untuk dimasak dan disajikan. Saya menjadikan agar-agar semakani makanan sehat untuk di sore hari. Terlebih saat ini musim panas, menikmati pudding agar-agar yang telah dimasukan dalam kulkas sangat menyenangkan. Dapat menghilangkan haus dan dehidrasi, serta menyegarkan tenggorokan.

Agar-agar ini memiliki variant rasa, kali ini saya memasak rasa pandan. Campuran bahan saat membuat hanya santan, gula merah dan daun pandan. Sangat gampang bukan? Agar-agar juga bermanfaat untuk menjaga kekuatan gigi, menjaga fungsi teroid dan menjaga kecantikan kulit, Selain itu juga mencegah penyakit kardiovaskular.

Biasanya saat libur saya akan membeli berbagai variant rasa, kemudian menyimpan. Sehingga kapan saja jika saya ingin masak agar-agar, sudah tersedia. Karena agar-agar disini cukup sulit didapat, yang ada hanya di Toko Indonesia.

Agar-agar juga cocok dijadikan camilan sehat untuk anak-anak. Sehingga mereka tidak akan jajan sembarangan yang dapat menggangu Kesehatan, karena higienisnya kurang terjamin.

Agar-agar dalam bentuk sachet, yang belum dimasak

Menurut saya, agar-agar adalah camilan yang cocok bagi seseorang yang tengah dalam program diet dan menjaga berat badan. Karena makanan ini tidak mengandung lemak dan kaya serat juga mudah memasaknya. Dengan mengkomsumsi makanan yang berserat, dan sehat akan memberikan dampak ksehatan bagi tubuh.

Mengkonsumsi makanan yang sehat, dan pengandung banyak serat sangat baik untuk Kesehatan. Karena di dalam tubuh yang sehat juga terdapat jiwa yang kuat.

About Author

_{Welcome to Etty's Small Corner Hive Blog. She is an Indonesian who currently working and studying in Taiwan. Writing is her passion and managed to carve the achievement. Her writings that won in Taiwan Literature Award for Migrants (TLAM) 2017 with the title “RED” adopted to Movie and displayed on Taiwan TV by 2020.}

_{She won an essay competition race with the theme of education at the Indonesian economic trade office, Taipei in 2019. and won two awards and two trophies in TLAM 2020. The first champion of the Essai migrant workers of Taiwan by 2021. Her solo book was published in 2015. She is also a writer in an Indonesian language redaction in Taiwan.}

_{Contak Person: E-mail: [email protected] II Discord: Etty Diallova#9230.}