Entrena tu Cuerpo entrena la Mente

Ayer tuve un entrenamiento mental.

¿Por qué digo esto?

El día domingo corrí 19 kilometros y pues las piernas quedan agotadas y aun dos días después esa fatiga pasa factura, no es un mal de morir, pero de pronto se siente alguna tensión, un cansancio extra que no pasa cuando se corre con pocas distancias.

Pues ayer era el segundo día y mis pantorrillas estaban sensibles, por lo tanto salí a correr suave para que el cuerpo al calentarse se fuera soltando, les confieso que no quería correr ni 7 km, pero la mente también se entrena, y fui poco a poco con mis pantorrillas prensadas ya cuando iba por el km 2 ya no sentía el cansancio así que seguí corriendo sin pensar en los 19 km que había hecho el domingo, ni pensar en el cansancio con que había iniciado.

Cuando ya llevaba 8 km de pronto choqué con un mosquito el cual fue a parar en mi ojo izquierdo tuve que caminar un poquito porque me ardía mucho, sin embargo seguí y decidí hacer los 2 km qué me faltaban, en una cuadra qué tiene 1 km la vuelta completa.

Al escuchar la voz de los 10 km pare, mi ojo seguía llorando, pero SI PUDE.

El entrenamiento se realizó en La Floresta, porque es un sitio muy concurrido y seguro para entrenar.

✅ Comprometida con sumar kilómetros y publicaciones para #HIVErun

RETO MES DE ENERO

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