Alejando familiares tóxicos -No te sientas culpable, es necesario- / Moving away from toxic family members -Don't feel guilty, it is necessary-(ES/EN)

Fuente: Pixabay-RyanMcGuire

Qué difícil es ser honesto a la hora de decir que existen circunstancias en las cuales debes alejar o alejarte de familiares que podemos llamar tóxicos o que nos están alterando, de alguna u otra manera, nuestra tranquilidad, la paz y los objetivos de vida que tenemos. Lo triste es que tendemos a sentirnos culpables porque provenimos de influencias culturales donde la familia no se toca, lo cual es falso, completamente falso.

How difficult it is to be honest when it comes to saying that there are circumstances in which you must move away from family members that we can call toxic or that are altering in some way or another, our tranquility, peace and the life goals we have. The sad thing is that we tend to feel guilty because we come from cultural influences where the family is not touched, which is false, completely false

Fuente: Pixabay-vojta_kucer

Atrapados en malas relaciones

Los que trabajamos en salud estamos impresionados con la cantidad de personas atrapadas en relaciones familiares dañinas.

Es común que, de base, en sus antecedentes, muchos pacientes muestren que tienen relaciones tóxicas a nivel familiar; y no tanto que involucren pareja o relaciones entre padres e hijos, sino alteraciones de relaciones producto de la interacción entre familiares cercanos.

No es un juego.

Esta es una situación peligrosa, porque dada las características culturales de nuestros países, cualquier acción que tomes en contra de tus familiares puede verse como algo sumamente grave o negativo.

Por lo tanto, es prácticamente obligatorio el tener que soportar este tipo de relaciones por miedo a romper lazos familiares y ser muy criticado.

Trapped in bad relationships

Those of us who work in health care are impressed with the number of people trapped in harmful family relationships.
It is common that, at the base of their background, many patients show that they have toxic relationships at the family level; and not so much involving couples or parent-child relationships, but rather alterations in relationships resulting from the interaction between close family members.
It is not a game.
This is a dangerous situation, because given the cultural characteristics of our countries, any action you take against your relatives can be seen as something extremely serious or negative.
Therefore, it is practically mandatory to have to put up with this type of relationship for fear of breaking family ties and being highly criticized.

Una cuestión cultural

Tristemente, en nuestros países latinoamericanos es más evidente que la familia llega a ser algo intocable.

Y es que está sumida la organización familiar en una serie de mitos que realmente no son así.

Quiénes componen la a familia, muchas veces tienen personalidades diferentes y caracteres diferentes que ponen en riesgo la estabilidad de las comunicaciones.

Cuando tocamos el tema de por sí ya corremos el riesgo de ser excluidos dentro de los cánones de personas bondadosas o correctas, por el simple hecho de estar tocando o hablando acerca de nuestra familia.

Los lazos familiares, es cierto que deberían perdurar para siempre, al menos eso es lo que nos enseña la sociedad.

Pero nosotros somos una mezcla, cada uno de nuestros hijos se va mezclando con otras familias y va dando como resultado familias nucleares diferentes, que son la base para traer al mundo niños sanos que se interrelacionen posteriormente con otros núcleos familiares para formar sus propias familias.

Esto implica, por lo tanto, que si se quiere, familia somos todos.

La humanidad completa es una familia.

Mantener en la mente el núcleo familiar como algo puro significa razonar en forma fuera de la realidad.

A cultural issue
Sadly, in our Latin American countries it is more evident that the family becomes something untouchable.
The family organization is submerged in a series of myths that are not really so.
Those who make up the family often have different personalities and different characters that jeopardize the stability of communications.
When we touch the subject we run the risk of being excluded within the canons of good or correct people, for the simple fact of touching or talking about our family.
Family ties, it is true, should last forever, at least that is what society teaches us.
But we are a mixture, each of our children is mixed with other families and results in different nuclear families, which are the basis for bringing healthy children into the world who will later interrelate with other families to form their own families.
This implies, therefore, that we are all family, if you will.
The whole of humanity is a family.
Keeping the family nucleus in mind as something pure means reasoning outside of reality.

Fuente: Pixabay-sasint

La familia cercana es para apoyarse

Ahora bien, existe la otra cara de la moneda, que es el hecho de que familia es la gente que, gracias a los vínculos de sangre y a los vínculos de formación de principios que deben ser parecidos, te apoya y te ayuda en forma incondicional.

De allí nace la capacidad que debemos tener de respetarnos.

Pero donde no estamos de acuerdo, es que el amor hacia dichos familiares o componentes de este núcleo, deba ser incondicional de por sí.

El respeto y el amor se merecen, se trabajan y se van construyendo de la nada.

Los parientes consanguíneos no pueden exigir respeto y amor sin que existan reacciones recíprocas de apoyo y solidaridad.

The close family is for support

Now, there is the other side of the coin, which is the fact that family is the people who, thanks to the bonds of blood and the bonds of formation of principles that should be similar, support you and help you unconditionally.
From there comes the capacity that we must have to respect each other.
But where we do not agree, it is that the love towards these relatives or components of this nucleus, must be unconditional by itself.
Respect and love are deserved, are worked for and are built from nothing.
Blood relatives cannot demand respect and love without reciprocal reactions of support and solidarity.

El problema es cómo se muestra la familia ante el mundo

Y volvemos a caer en el mito de que la familia es perfecta.

La imagen que mostramos ante el mundo las congregaciones familiares, es que somos organizaciones de apoyo para todos sus integrantes; que el amor es incondicional y que el autoestima se crece en el crecimiento de este núcleo.

Sin embargo, existen muchas personas que en este momento tienen ataques fuertes y relaciones conflictivas y hasta violentas, en medio de sus organizaciones filiales.

The problem is how the family is shown to the world

And we fall back into the myth that the family is perfect.
The image that family congregations show to the world is that we are organizations of support for all its members; that love is unconditional and that self-esteem grows in the growth of this nucleus.
However, there are many people who at this moment have strong attacks and conflictive and even violent relationships in the midst of their branch organizations.

Fuente: Pixabay-serdarnas

Es necesario entender que la sangre no hace familia

Hay que ser honesto, los vínculos fuertes son los de madres y padres, y los consiguiente son los vínculos con los abuelos; ya que estás figuras representan el origen de muchos valores y conceptos de formación del ser humano.

Son básicamente los que consideramos a niveles de los trabajadores de conducta los vínculos familiares primarios como los más importantes, los que se deben proteger, los que se debe trabajar.

Esto no significa que los vínculos familiares colaterales, como son los de tíos, primos, sobrinos; no sean importantes.

Son muy importantes siempre y cuando exista la potencialidad de dar y recibir en la misma medida el respeto y el esfuerzo por crear vinculaciones prósperas y agradables.

Todo esto nos dice que si existen lazos consanguíneos colaterales que están dañando, de una u otra manera tu situación personal, es bueno que los cortes y los alejes o te alejes.

It is necessary to understand that blood does not make family

It is necessary to be honest, the strong ties are those of mothers and fathers, and the consequent ones are the ties with the grandparents; since these figures represent the origin of many values and concepts of formation of the human being.
They are basically those that we consider at levels of behavioral workers the primary family ties as the most important, the ones that must be protected, the ones that must be worked on.
This does not mean that collateral family ties, such as those of uncles, cousins, nephews and nieces, are not important.
They are very important as long as there is the potential to give and receive in equal measure the respect and the effort to create prosperous and pleasant bonds.
All this tells us that if there are collateral blood ties that are damaging, in one way or another, your personal situation, it is good to cut them off and move away or distance yourself from them.

Me duele eso de verdad

Sí estamos entendiendo que debemos alejar a las personas tóxicas o que dañan de nuestra existencia, y que pertenecen o tengan hacia nosotros vínculos familiares; también es necesario entender que vamos a enfrentarnos con conceptos culturales dónde se nos va a señalar en forma negativa.

Recuerda que la culpa se va a instalar; que debes tratar de hacerte ver que no es tu culpa, que tu conciencia debe estar tranquila, porque las acciones de los otros no deben ser responsabilidad de quien las sufre.

Anota, que la familia está allí para protegerte y que debe ser algo siempre recíproco, por lo tanto, si algún tipo de relación te lastima, es obligatorio que te resguardes y te protejas.

Y no por eso debes sentirte culpable.

That really hurts me

If we are understanding that we must move away from toxic or damaging people from our existence, and that belong or have family ties to us; it is also necessary to understand that we are going to face cultural concepts where we are going to be pointed out in a negative way.
Remember that guilt will be installed; that you must try to make yourself see that it is not your fault, that your conscience must be clear, because the actions of others should not be the responsibility of the one who suffers them.
Note that the family is there to protect you and that it should always be reciprocal, therefore, if some kind of relationship hurts you, it is mandatory that you protect yourself.
And you should not feel guilty for that.

Fuente: Pixabay-sasint

Acláralo bien dentro de ti

Si estás atravesando por una situación familiar difícil, donde debes tomar la determinación de cortar o alejarte; debes hacer el ejercicio de explicártelo bien, de hacerte ver a ti mismo que has tomado la decisión correcta en pro de tu bienestar y tu tranquilidad.

Que es una decisión que se ha tomado después de haber hecho todo lo posible por que las relaciones mejores y que es la última alternativa que te queda para poder resguardar tu paz espiritual.

No permitas que ninguna circunstancia no entendida crezca y forme situaciones oscuras dentro de ti.

Por eso, siempre anda claro contigo mismo y, a pesar de las circunstancias culturales, oblígate a entender que primero está tu salud y tu bienestar social.

Clarify it well within yourself

If you are going through a difficult family situation, where you have to make the decision to cut or walk away; you must do the exercise of explaining it well, to make yourself see that you have made the right decision for your well-being and peace of mind.
That it is a decision that has been taken after having done everything possible to improve the relationship and that it is the last alternative you have left to safeguard your spiritual peace.
Do not allow any circumstance not understood to grow and form dark situations within you.
Therefore, always be clear with yourself and, despite cultural circumstances, force yourself to understand that your health and social well-being come first.

Emilio Ríos – Venezuela

@emiliorios

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