My breakfast today: Roasted zucchini and carrot pancakes stuffed with scrambled eggs and cheese [ESP/ENG]

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Hola amigos de la comunidad ❤️ feliz día para todos los que me visitan!! Hoy les tengo preparado otra deliciosa receta para degustar un desayuno diferente pero muy rico a la vez, se trata de unas tradicionales tortitas asadas o (arepas) hechas a base de calabacín, zanahoria y harina de maíz con las que puedes rellenar y acompañar con lo que quieras, así que a continuación les mostraré en un sencillo paso a paso para que así te animes a hacerlo para ti o para toda tu familia...🥰

Hello friends of the community ❤️ happy day to all who visit me! Today I have prepared another delicious recipe to taste a different breakfast but very rich at the same time, it is a traditional grilled pancakes or (arepas) made from zucchini, carrot and corn flour with which you can fill and accompany with whatever you want, so below I will show you in a simple step by step so you can encourage you to do it for you or for your whole family...🥰

  • Harina de maíz
  • Calabacín
  • Zanahoria
  • Sal al gusto
  • Corn flour
  • Zucchini
  • Carrot
  • Salt to taste

Cómo siempre antes de comenzar lavamos muy bien todos nuestros ingredientes y procedemos a pelar con un cuchillo, luego en un envase vamos a rallar por los orificios más grandes tanto la zanahoria como el calabacín.

As always before starting we wash very well all our ingredients and proceed to peel with a knife, then in a container we will grate the carrot and zucchini through the largest holes.

Listo el paso anterior vamos a agregarle ahora la pizca de sal, revolvemos todo muy bien para integrar y después empezaremos agregarle poco a poco la harina de maíz y vamos amasando hasta obtener una masa bien compacta, moldeable y suave, podemos humedecer y agregar agua si es necesario hasta obtener la textura deseada.

Once the previous step is finished, we will now add the pinch of salt, stir everything very well to integrate and then we will start adding little by little the corn flour and we will knead until we obtain a very compact, moldable and soft dough, we can moisten and add water if necessary until we obtain the desired texture.

Ya lista la masa vamos a formar primero con ayuda de nuestras manos unas bolitas del tamaño que gustes, en mi caso las haré un poco más pequeñas, luego con mis palmas iré moldeando y aplanando hasta formar las tortitas lo más redondas posibles.

Once the dough is ready we are going to form first with the help of our hands a few balls of the size you like, in my case I will make them a little smaller, then with my palms I will mold and flatten them to form the pancakes as round as possible.

En un sartén o plancha previamente calentada colocaré mi tortita, y cocinare por ambos lados hasta que dore, las llevo otros minutos al horno hasta que se inflen un poco y las retiro del fuego listas para servir.

In a previously heated skillet or griddle I will place my pancake, and cook on both sides until golden brown, I take them another few minutes in the oven until they puff up a little and remove them from the heat ready to serve.

Y así nos quedaría listo y emplatado nuestro pequeño y nutritivo desayuno que sin duda disfrutarás muchísimo o quizás les sirva de idea para complementar y rellenar con lo que queramos. Como siempre digo...en la cocina no hay límites para la creatividad e imaginación así que atrévete y diviertete 😋...fue un placer compartir esta receta con mucho cariño para ustedes, buen provecho y será hasta la próxima!!

And that's how our little nutritious breakfast would be ready and ready to be served, which you will undoubtedly enjoy a lot or maybe it will serve as an idea to complement and fill with whatever we want. As I always say...in the kitchen there are no limits to creativity and imagination so dare and have fun 😋...it was a pleasure to share this recipe with much love for you, bon appetit and I'll see you next time!

  • Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad

  • Cámara: Redmi note 10s

  • Uso un aro de luz LED como base para mi teléfono y tomarme las fotos

  • All content is my own and images are my property

  • Camera: Redmi note 10s

  • I use an LED light ring as a base for my phone to take pictures of myself

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3 comments
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Amiga que ricas esas arepitas jajajaja, esa receta está muy deliciosa, yo las preparo por aquí muy a menudo y a veces vario los ingredientes. Te felicito por mostrarla. Es una manera perfecta de combinar los vegetales con las harinas procesadas. Excelente desayuno.

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This recipe looks amazing I love carrots and zucchini and made in pancakes can be really tasty and filled too!! Yummy

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Muy fáciles, deliciosas y nutritivas. Las he preparado, pero en lugar de usar harina de maíz, las hice con harina de trigo, quedan ricas de verdad. Las voy a probar a con harina de maíz a ver que tal, de seguro mejora la consistencia.

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