Hello good afternoon to all those people of Hive and a big greeting to the community of amazing drinks, although I have only two publications I liked it a lot, because I like to prepare many drinks because I share with my children and they love them, drinks people get used as an accompaniment to food but in the end do not know the amount of nutrients they bring to our body, Today I bring you a delicious cucumber and orange smoothie, besides being very tasty it benefits our body, it is very powerful in detoxifying, fiber and antioxidants, this drink for our body helps us to lose weight and helps us to maintain sugar levels so I take it to be like.

Hola buenas tarde a toda esa gente de Hive y un gran saludo a esa comunidad de amazing drinks, aunque tengo solo dos publicaciones me a gustado mucho, porque me gusta preparar muchas bebidas porque comparto con mis hijos y a ellos les encanta, las bebidas las personas se acostumbran como un acompañante de la comida pero a la final no saben la cantidad de nutrientes que aportan a nuestro organismo,hoy les traigo un rico batido de pepino con naranja,aparte que es muy sabroso nos beneficia para nuestro cuerpo,es muy potente en desintoxicante,fibra y antioxidantes, está bebida para nuestro cuerpo nos ayuda a bajar de peso y nos ayuda a mantener los niveles de azúcar por eso lo tomo para estar like.

Ingredients:
1 Cucumber
2 Oranges
50gr of sugar
1 sprig of parsley
Honey to taste.

Utensils:
Blender
Spoon
Cups
Strainer

Ingredientes:
1 Pepino
2 Naranjas
50gr de azúcar
1 Ramita de perejil
Miel al gusto.

Utensilios:
Licuadora
Cuchara
Vasos
Colador

Pasos:

Peel the cucumber peel, then chop the cucumber into pieces and put it in the blender.

Pelar la concha del pepino, para luego picar en trozos el pepino y meterlo a la licuadora.

Wash the oranges and then chop them in two, then put the strainer in the blender and squeeze the two oranges to extract the juice, and add a glass of water.

Lavar las naranjas para luego picar la en dos,para luego poner el colador en la licuadora y exprimir las dos naranjas para para sacarle el jugo, y colocarle un vaso de agua.

Once the ingredients are in the blender, add the 50 grams of sugar, a dash of honey to taste, the sprig of parsley and blend.

Al tener los ingredientes ya en la licuadora,colocarle los 50gr de azúcar,un chorrito de miel al gusto la ramita de perejil y licuar.

Once blended, the juice is poured into a strainer and strained, and then poured into a glass.

Ya licuado el jugo se echa en el colador y se cuela,para luego echarlo en un vaso.

I learned this juice in my family because my father suffers from diabetes and he always drinks this juice because it is a diuretic juice and it will help his kidneys work better by urinating more frequently, and it has vitamins and controls your blood sugar. I hope you liked my post.

Este jugo lo aprendí en familia ya que mi padre sufre de diabetes y siempre toma ese jugo porque es un jugo diuretico y lo va ayudar de que los riñones funcionen mejor al orinar con más frecuencia, y tiene vitaminas y te controla la azucar Espero que le allá gustado mi post hasta la próxima mi gente.

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