[ESP-ENG] Hablando un poco sobre la Salud de las mamas y la Importancia del Autocuidado 🩷

ENGLISH VERSION (click here!)

Greetings community, I hope you are doing well, having a good time either with yourselves or with your families. Days ago I told you about my health problem If you want read here 🩷, today I come to share with you a little more about what has happened.

After the echo where it showed the size of the cyst, I talked to my gynecologist and she told me that I should consult with the mastologist because this specialist is the one who can better determine if it is for operation or not, on February 2 I had my consultation at the Anti-Cancer Society. I was a little lost, because I had no medical history and I had to get out of the queue and go to make the history and after I went up to the part of the office I lost my place, but the truth is that I did not care, as I said I have all day for this consultation. Things happen as they should.

When it was my turn I told Dr. what took me to his office and I also told him that it did not hurt like before, that if I felt the ball, so to speak, and that I felt that even the size had decreased, Dr. examined, palpated my breasts and felt the cyst. He told me that it was water, and that I should not worry and that I should be calm.

He ordered me to have a mammogram and told me that this should have been done before the operation. So now I am waiting for the mammogram, which, God willing, will be done at the same institution, and I am expecting a day at the end of February.

I confess that I was a little nervous, maybe I exaggerated a little, but having something in our body always generates a certain fear, days before those fleeting thoughts crossed my mind, but I detected them and did my introspection. In the meantime I continue taking folic acid and waiting to acquire vitamin E.

It is important to touch ourselves first, self-exploration can make a difference, we must leave fear behind because even that often causes us fear, and before any change we feel in our body and especially talking about our breasts, even if fear invades us, we must go to the doctor, if we delay things can get worse.

In the best of the cases it is nothing serious and that perhaps needs attention and surgery as in my case, and in the worst perhaps detect something in time and start with the respective treatment. First of all, that, even if we are afraid, keep calm, try to avoid negative thoughts, convince yourself so that you can free yourself from that emotion, be confident that everything is going to be all right.

From the age of 35 onwards we should add to our annual check-ups, besides the cytology, breast ultrasound and mammography, it is necessary to take this into account, for our well-being.

This experience made me reflect on this topic, the importance of talking about it, clear doubts, know more about your body and above all lose the fear, and if you are in a similar situation or do not dare to take that step or just afraid to touch you, write me and we talk, I read you or listen to you, sometimes we need someone to lend us his ear or read to us.

Early detection can make the difference against any breast health problem. We have to trust and take care of our well being.

Thank you all for your support, for your messages, God bless you and provide triple.

Greetings to all...

Saludos comunidad, espero se encuentren muy bien, pasando buenos momentos sea con ustedes mismos o con sus familias. Hace días les comenté sobre mi problema de salud Si Quieres lee aquí 🩷, hoy vengo a compartirles un poco mas sobre lo que ha sucedido.

Luego del eco donde mostraba el tamaño del quiste, hablé con mi ginecóloga y ella me dijo que debía consultar con el mastólogo porque este especialista es quien puede determinar mejor si es de operación o no, el 2 de febrero tuve mi consulta en la Sociedad Anticancerosa. Estaba un poco perdida, porque no tenia historia medica y tuve salir de la cola e ir a hacer la historia y luego que subí hacia la parte del consultorio perdí mi puesto, pero la verdad no me importo, como me dije tengo todo el día para esta consulta. Las cosas suceden como deben ser.

Cuando fue mi turno le comenté al Dr. Lo que me llevo hasta su consulta y además le dije que ya no me dolía como antes, que, si sentía la pelota, por llamarlo así, y que sentía que hasta el tamaño había disminuido, el Dr. examino, óseo palpo mis senos y noto el quiste. Me comento que era de agua, y que no debía preocuparme y que estuviera tranquila.

Me mando a realizar una mamografía me dijo que esto debieron mandarlo hacer antes de mandar operación. Así que estoy pendiente de realizar ahora la mamografía, que será Si Dios lo permite en esa misma institución esperando una jornada a finales de febrero.

Les confieso que estuve un poco nerviosa quizás exagere un poco, pero tener algo en nuestro cuerpo siempre genera cierto miedo, días antes me cruzaban esos pensamientos fugaces, pero los detecte e hice mi introspección. Mientras sigo tomando acido fólico y esperando adquirir la vitamina e.

Es importante tocarnos en primer lugar, la autoexploración puede marcar la diferencia, debemos dejar el miedo porque hasta eso muchas veces nos causa temor, y ante cualquier cambio que sintamos en nuestro cuerpo y hablando especialmente de nuestros senos, aunque el miedo nos invada, debemos acudir al médico, si le damos largas las cosas pueden empeorar.

En el mejor de los casos no es nada grave y que quizás necesite, atención y cirugía como en mi caso, y en el peor quizás detectar algo a tiempo e iniciar con el tratamiento respectivo. Ante todo, eso, aunque tengamos miedo, conservar la calma, tratar de evitar los pensamientos negativos, convérsalo para que te puedas liberar de esa emoción, tener confianza de que todo va a salir bien.

A partir de los 35 años debemos añadir a nuestras revisiones anuales además de la citología, eco mamario y mamografía, es necesario tomar esto en cuenta, para nuestro bienestar.

Esta experiencia me hizo reflexionar acerca de este tema, la importancia de hablarlo, despejar las dudas, conocer mas tu cuerpo y sobre todo perder el miedo, y si estas en una situación similar o no te atreves a dar ese paso o simplemente te da miedo tocarte, escríbeme y conversamos, te leo o te escucho, a veces necesitamos a alguien que nos preste su oído o nos lea.

La detección temprana puede marcar la diferencia contra cualquier problema de salud mamaria. Tenemos que confiar y cuidar de nuestro bienestar.

Gracias a todos por su apoyo, por sus mensajes, Dios les bendiga y les provea el triple.

Saludos para todos...

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