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1 day ago
Actifit
My Actifit Report Card: April 16 2024
먹고 싶은 것을 먹는 것은 인생에서 매우 중요하다. 그러나 과식은 조심해야 한다. 왜냐면 건강을 망칠 수 있으니까. 먹기는 먹되 조금만 먹자. 명심하자. _This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the or
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5 days ago
Actifit
My Actifit Report Card: April 13 2024
날씨가 매우 좋았으며, 덥기도 했다. 30분 넘게 걷다가 벤치에 잠시 앉아서 쉬었다. 쉬면서 하늘과 나무를 보니 기분이 그렇게 좋았더라. 여행 못지 않게 즐거운 시간을 보냈다. 그렇게 할 수 있어 감사했다. _This report was published via Actifit app ( Android | [iOS](
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10 days ago
Actifit
My Actifit Report Card: April 8 2024
간만에 광화문광장에 왔다. 시청 부근에서 저녁을 먹고 거기까지 걸어갔다. 소요 시간은 20~30분 정도였다. 탁 트인 넓은 곳에 오니 기분이 편안해졌다. 가끔은 이런 곳에 오는 게 좋다. 시간이 좀 더 있었다면, 어딘가에 앉아 있고 싶다. _This report was published via Actifit app ( Android | [iOS
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16 days ago
Actifit
My Actifit Report Card: April 3 2024
날씨가 점점 따뜻해지고 있다. 이제 낮에는 점퍼를 입지 않아도 춥지 않다. 그렇게 밖으로 나가서 걸어도 땀이 난다. 그리고 꽃도 볼 수 있다. 봄의 산책길은 그래서 재미가 있다. 꽃들이 지기 전에 한번이라도 더 찾고 즐기자. 그것이 자연이 우리에게 주는 선물이다. 감사한 마음으로 받으면 된다. _This report…
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23 days ago
Actifit
My Actifit Report Card: March 26 2024
오늘도 맑은 날씨에 점심 산책을 하니 기분이 좋았다. 온도가 더 올라가서 이제는 땀도 조굼 난다. 땀이 나야 운동 효과가 높아진다. 봄이 오니 이런 긍정적 효과가 있다. 계속해서 열심히 운동할 것이다. _This report was published via Actifit app ( Android | [iOS](
@dorian-dev
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30 days ago
Actifit
My Actifit Report Card: March 19 2024
건강 관리에서 운동 못지 않게 중요한 것은 식단. 때로는 고기보다 채소 위주로 먹는게 좋다. 나는 위 사진처럼 닭고기가 있는 샐러드를 주로 선호한다. 2~3일에 1번씩은 그걸 먹고 있다. 앞으로는 하루에 1번씩 먹는 것도 고려하고 있다. _This report was published via Actifit app ( Android | [iOS]
@dorian-dev
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about 1 month ago
Actifit
My Actifit Report Card: March 15 2024
운동이야 매일 하면 좋다. 그런데... 가끔은 몸이 안좋은 날도 있다. 그런 날에는 쉬어야 할까? 몸이 아파도 나가서 운동하는게 맞을까? 뭐가 맞을지 생각해볼 필요가 있다. _This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check
@dorian-dev
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about 1 month ago
Actifit
My Actifit Report Card: March 12 2024
수익을 극대화하기 위해 운동을 하면서 M2E 앱들을 같이 쓰는 것도 좋다. 가자고 앱에서 새로운 이벤트가 있고, 이벤트 상품을 구매하여 능력치를 1주일동안 올릴 수 있다. 한 주 동안 더 많은 포인트들을 획득하자. _This report was published via Actifit app ( Android | [iOS](
@dorian-dev
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about 1 month ago
Actifit
My Actifit Report Card: March 10 2024
간만에 타지로 멀리 나가서 걸을 수 있는 하루였다. 집근처, 회사 근처에서 주로 운동을 하다 보니 가끔은 다른데도 가보고 싶었다. 집에서 멀지 않으면서 새로운 곳 어디 없을까... 다음 주말에 한번 찾아보자. _This report was published via Actifit app ( Android | [iOS](
@dorian-dev
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about 2 months ago
Actifit
My Actifit Report Card: March 3 2024
날씨가 많이 따뜻해졌다. 이제는 30분 이상 걸으면 땀이 난다. 이것은 좋다. 몸에서 노폐물을 내보낸다는 뜻이니까. 다음달부터는 더 많은 땀을 흘릴 수 있을 것이다. 내 건강을 위해 열심히 운동하자. _This report was published via Actifit app ( Android | [iOS](
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