[ENG|ESP] New challenge week 17, buy only carrots 🥕🥕🥕🥕
I wish you an excellent day, Today I join the vegan challenge and activity No. 17, which brings us @sirenahippie. No. 17, it is buy only carrots, regular consumption of carrots helps us prevent disease, this vegetable provides a significant amount of vitamins (A, B, C and E), minerals and antioxidant compounds contain nutrients beneficial to eye health, such as lutein and zeaxanthin, which have been shown to protect the eyes from harmful UV rays, it is important to note that they are known for their high content of vitamin A and beta-carotene which are necessary for the proper functioning of the retina and to maintain good vision.
- If you want to participate in the contest I invite you here to the challenge Link, grateful for the support and sponsorship of @sagarkothari88 thank you very much.
Les deseo un excelente día, Hoy me uno al reto vegano y a la actividad Nº 17, que nos trae @sirenahippie. No. 17, es comprar solo zanahorias, el consumo regular de zanahorias nos ayuda a prevenir enfermedades, esta verdura aporta una cantidad importante de vitaminas (A, B, C y E), minerales y compuestos antioxidantes contienen nutrientes beneficiosos para la salud ocular, como la luteína y la zeaxantina, que han demostrado proteger los ojos de los dañinos rayos UV, es importante destacar que son conocidas por su alto contenido de vitamina A y betacaroteno que son necesarios para el buen funcionamiento de la retina y para mantener una buena visión.
- Si quieres participar, en el concurso Enlace, agradecida por el apoyo y patrocinio de @sagarkothari88 muchísimas gracias.
I made this week's purchase yesterday, I took advantage of the fact that I went to take some pictures that I was asked to take at work, when I left, I went to the avenue where there is a kiosk where they sell vegetables, since I had run out of carrots at home. At the vegetable stand, I saw that there were very few vegetables left and the guy who was attending informed me that they were the last ones, since the supply truck would arrive the next day, that is, today. Despite the shortage, I was able to choose some carrots in good condition and I bought them.
La compra de esta semana la realicé el día de ayer, aproveche que fui a tomarme una fotos que me pidieron en mi trabajo, cuando salí, me dirigí a la avenida donde hay un quiosco donde venden hortalizas, ya que me había quedado sin zanahorias en casa. En la venta de hortalizas, vi que quedaban muy pocas y el chico que atendía me informó que eran las últimas, ya que el camión de abastecimiento llegaría al día siguiente, es decir, hoy. A pesar de la escasez, pude elegir unas zanahorias en buen estado y las compré.
My tips for the purchase and conservation of carrots:
Choose that are firm and unblemished.🥕
Store carrots in a cool, dry place, such as the refrigerator, to prolong their freshness.🥕
Before storing, wash them very well.🥕
You can freeze them when I buy a lot of carrots, I remove the skin, cut them into pieces, take them to a plastic bag and put them in the freezer.🥕
Mis consejos para la compra y conservación de las zanahorias:
🥕Elegir que estén firmes y sin manchas.
🥕Guarda las zanahorias en un lugar fresco y seco, como el refrigerador, para prolongar su frescura.
🥕Antes de guardarlas, lavarlas muy bien.
🥕Puede congelarlas cuando compro muchas zanahorias, les quito la piel, corto en trozos, llevo a un bolsa plástica y meto al congelador.
The price per kilo of carrots had a cost of 25.00 bolivars. 0.95$, I paid 17.00 Bs. 0.60$.
El precio por kilo de zanahorias tenía un costo de 25.00 bolívares. 0.95$, pague 17.00 Bs. 0.60$
This was my entry to the challenge of this week 17, thank you very much for the visit, a thousand blessings!
¡Esta fue mi entrada al reto de esta semana 17, muchísimas gracias por la visita, mil bendiciones!
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Thank you very much for your support
Who does not love carrots? Almost all meals have touch of carrot in one or another. And it's vitamins benefits is overwhelming. Hope you enjoyed your day @dlizara. Nice weekend.
Happy blessed day, yes I do, I use carrots in everything, very versatile and loaded with vitamins, thanks for stopping by.
Hola amiga, también me gusta lavar las zanahorias antes de guardarla en la nevera, en la nevera se conservan mejor, gracias por compartir tus consejos. Saludos y bendiciones.
Hola amiga, que bueno , a mi me quedo esa costumbre, ahora limpio, lavo todo lo que compro antes de llevar a la despensa o nevera, muchas bendiciones también para ti un abrazo!❤️💗