Me muevo hacia el bienestar [ESP-ENG]

Saludos amigos de @holos-lotus.

El poder de la incomodidad es el tema que nos propone la amiga @charjaim desde su columna, Esa vida nuestra, un tema por demás revelador cuando ahondamos en él, a continuación comparto mi punto de vista al respecto.

Digo revelador porque según lo que nos incomode va diciendo de nosotros como somos, que nos gusta, nuestros límites y otros tantos aspectos que hacen quienes somos, por ejemplo:

Soy una persona más visual que de tacto o auditiva, por lo que mi entorno requiere un mínimo de orden y armonía para sentirme cómoda ¿Quiere decir esto que soy superordenada? No, tampoco soy fanática de la limpieza, sin embargo, para mí es importante levantarme cada mañana y encontrar mi baño limpio y en orden, igual que la sala, la cocina y el salón donde trabajo.

Para que esto suceda cada noche antes de cerrar el día y retirarme a mis aposentos, como dice mi esposo, friego y recojo la cocina, la mesa y cualquier cosa que esté fuera de lugar; antes de meterme a bañar, limpio lo que hay que limpiar y al salir dejo todo acomodado, de igual manera en la zona de trabajo y la habitación. Como solo somos dos, el asunto no me quita mucho tiempo, pero me garantiza comenzar mi día, contenta y relajada.

Por supuesto que hay cosas en mi hogar que me inquietan e incomodan, que requieren sobre todo dinero para solucionarlas, por ejemplo, tengo humedad en las paredes y techo, en enero nos propusimos comenzar a reparar las paredes de las habitaciones y cuando llegara marzo en plena sequía nos meteríamos con el techo que me grita casi a diario ¡Y pa´cuándo yo!, con la misma, ahora le respondo y me respondo, —Mijo, será para el año que viene, porque me salió un viaje y esa se convirtió en mi prioridad de este año.

Y así, aunque me incomoda y tengo mi intención en su solución, me gusta manejarme con prioridades, jerarquizando lo que es más importante para mí. Este es otro aspecto revelador que te da la incomodidad, ser paciente, porque ya quisiera uno poder resolver todo lo que te causa incomodidad en el menor tiempo posible, pero los recursos no dan para eso, por lo tanto, la mejor manera que encuentro para estar en sana paz es llenarme de paciencia activa, esto es, saber y asumir que en este momento no lo puedo hacer, pero “pasito a pasito, suave suavecito”, lo lograré.

Más allá de la incomodidad externa se encuentra lo que me produce incomodidad interna y de estas una de las que más soy consciente es sentir que no avanzo en lo que me propongo, completamente relacionada con lo anterior y que habla de mi impaciencia, esta incomodidad me mueve, me empuja a querer hacer más, pero también he ido aprendiendo a valorar cada paso y logro por muy pequeño que sea, reforzando con ello, nuevamente, la paciencia e internalizando que en la vida somos constructores y que cada proyecto es como una casa que voy haciendo y ninguna casa se construye de la noche a la mañana.

Hay aspectos en mis relaciones interpersonales que me producen incomodidad y he aprendido mucho sobre la tolerancia, la empatía, pero también a marcar límites claros, todo enmarcado en el respeto mutuo, si este componente no existe en la relación un buen adiós en necesario, algo así como: te quiero, te respeto y te dejo libre.

Mantener relaciones incómodas genera más penas que alegrías y cuando hablamos de bienestar integral hay que hacerle caso a la balanza.

Greetings, friends of @holos-lotus.

El poder de la incomodidad is the topic proposed by our friend @charjaim in her column “Esa vida nuestra” (Our Life). It is a very revealing topic when we delve into it. Below, I share my point of view on the matter.

I say revealing because what makes us uncomfortable says a lot about who we are, what we like, our limits, and many other aspects that make us who we are. For example:

I am more of a visual person than a tactile or auditory one, so my environment requires a minimum of order and harmony for me to feel comfortable. Does this mean that I am súper organized? No, I am not a fanatic about cleanliness, but it is important for me to wake up every morning and find my bathroom clean and tidy, as well as the living room, kitchen, and the room where I work.

To make this happen, every night before I end my day and retire to my quarters, as my husband says, I scrub and tidy up the kitchen, the table, and anything else that is out of place. Before I take a bath, I clean what needs to be cleaned, and when I get out, I leave everything tidy, as I do in my work area and bedroom. Since there are only two of us, it doesn't take me much time, but it ensures that I start my day happy and relaxed.

Of course, there are things in my home that bother me and make me uncomfortable, things that require money to fix. For example, I have moisture on the walls and ceiling. In January, we decided to start repairing the walls of the bedrooms, and when March came around, in the middle of the dry season, we would tackle the ceiling, which screams at me almost every day, “When are you going to fix me?” With the same answer, now I respond and answer myself, “Son, it will be next year, because I had a trip come up, and that became my priority this year.”

And so, even though it bothers me and I intend to fix it, I like to manage myself with priorities, ranking what is most important to me. This is another revealing aspect that discomfort gives you, being patient, because one would like to be able to resolve everything that causes discomfort in the shortest time possible, but the resources are not there for that. Therefore, the best way I find to be at peace is to fill myself with active patience, that is, to know and accept that at this moment I cannot do it, but “step by step, slowly but surely,” I will achieve it.

Beyond external discomfort lies what causes me internal discomfort, and one of the things I am most aware of is feeling that I am not making progress in what I set out to do. This is completely related to the above and speaks to my impatience. This discomfort moves me, pushes me to want to do more, but I have also been learning to value every step and achievement, no matter how small, thereby reinforcing, once again, patience and internalizing that in life we are builders and that each project is like a house that I am building, and no house is built overnight.

There are aspects of my interpersonal relationships that make me uncomfortable, and I have learned a lot about tolerance and empathy, but also about setting clear boundaries, all within the framework of mutual respect. If this component does not exist in the relationship, a goodbye is necessary, something like: I love you, I respect you, and I set you free.

Maintaining uncomfortable relationships generates more pain than joy, and when we talk about holistic well-being, we have to pay attention to balance.