La Dimensión espiritual del ser aborda nuestra esencia que integrado a las otras dimensiones: lo físico, mental y emocional, en un entretejido invisible pero manifiesto, nos permitimos ser quienes somos. Es una dimensión que hace referencia a lo trascendente, a aquello que va más allá de lo terrenal y que nos conecta con la fuente.

Este fue el tema que en el podcast “El Arte de Vivir” de anoche 21 de julio, junto a un grupo de amigos nos dispusimos a trabajar, y como la idea principal de este hacer es sugerir estrategias con las que podamos expandir nuestro ser nos apoyamos en el desarrollo de nuestra inteligencia Espiritual. A continuación les presento el resumen del compartir.

Cita

Con esta frase y dos preguntas puntuales abrimos el programa ¿Qué cosa fuésemos sin el espíritu, ¿Qué cosa fuésemos sin eso que llamamos el soplo o hálito de vida? Es el espíritu lo que nos hace seres excepcionales, el espíritu en esencia es energía por lo que se considera inmortal, como señala la frase de introducción como espíritu estamos viviendo una experiencia terrenal que se manifiesta junto a las otras tres dimensiones: la física, la mental y la emocional.

Tratar de abarcar todo el significado de lo que es la dimensión espiritual es complejo porque estamos hablando de las preguntas existenciales como: ¿Quién soy y qué hago aquí? y en un recorrido que puede durar toda la existencia vamos encontrando las respuestas en los valores, las creencias, convicciones que nos definen como seres individuales y sociales que somos.

Además la espiritualidad se encuentra en ese ser íntimo y profundo que somos y al que necesariamente accedemos a través de un proceso consciente de autoconocimiento porque es en la espiritualidad que le encontramos sentido a nuestro propósito y significado de la vida.

Pero también, cuando tratamos de comprender esta espiritualidad que nos habita es probable que sintamos que nos encontramos conectados con algo superior a nosotros que en inseparable, que es esencia y a la cual llamamos: fuente, universo, fuerza divina, o Dios en su sentido trascendente que va más allá de las concepciones religiosas, esta fuerza está en nosotros, vive en nosotros aunque a veces la veamos fuera de nosotros, como dije es inmanente, inseparable de nuestro ser.

Basado en esta concepción ha surgido lo que se ha llamado la Inteligencia Espiritual. Desde que Gardner planteó la teoría de las inteligencias múltiples en contraposición a una inteligencia única que era determinada por el coeficiente intelectual mucho ha avanzado este conocimiento y el abanico de las múltiples inteligencias se ha abierto dando origen a otras, así tenemos que la inteligencia intra e interpersonal dio origen a la conocida Inteligencia emocional, propuesta por Goleman, y posteriormente encontrando que hay algo más profundo y muchas veces inexplicable en el contexto intelectual y emocional toma cuerpo la llamada inteligencia espiritual, que como todas siempre han estado presentes.

Uno de los conceptos más aceptados de inteligencia es la capacidad para resolver problemas de manera efectiva, así tenemos entonces que la inteligencia espiritual en palabras de Danah Zohar e Ian Marshall.

De tal manera que desarrollar nuestra inteligencia Espiritual es la evolución, implica crecimiento y transformación del ser, es potenciar nuestra creatividad, flexibilidad, nuestra inteligencia intuitiva y el nivel de consciencia todo ello inscrito en una dinámica integral armoniosa que tiende al equilibrio.

Y cuando digo que tiende al equilibrio nos referimos a que como seres integrales nuestro mundo interior: mente y espíritu junto al mundo exterior, lo social lo extra-personal, encuentre su cohesión y coherencia, en otras palabras que bailen el mismo ritmo y con un fin bien puntual: vivir en un mayor bienestar que nos permite saborear la vida en toda su dimensión.

Al respecto @miriannalis señalaba que hay muchos caminos para desarrollar la espiritualidad, algunos la encuentran en las artes, en el servicio y amor al otro, en la religión, en la búsqueda del conocimiento intelectual, en el conectar con la naturaleza y también la podemos encontrar en el camino de la transformación personal en el cual nos damos cuenta que las respuesta existenciales están dentro de nosotros mismos y no afuera, que esa conexión con lo más trascendente con lo sublime, con la divinidad, esta en nosotros.

Para “medir” cómo estamos con el desarrollo de nuestra Inteligencia Emocional nos presentó el siguiente test:

Escoger un camino para la espiritualidad va a depender de tu vida, de tu historia y no hay uno mejor que otro, nosotras, aquí en el programa, solo damos sugerencias desde nuestras experiencias. @miriannalis señala: En lo particular a mi me sirvió mucho trabajar con estas tres palabras, que aunque parecen simples nos ayudan a enfocar.

La intención es el deseo manifestado, eso que yo quiero, deseo, que está en mí de manera consciente o no y que expresa los más profundos deseos, entonces como es tu deseo, es tu intención y como es tu intención allí vas a colocar tu atención y donde colocas tu intención y atención está expresada y manifestada tu voluntad.

¿Qué es lo que podemos hacer si queremos desarrollar esa inteligencia espiritual?

Si queremos conectar con esa dimensión del ser espiritual: Tener la intención, tener un genuino deseo de evolucionar, de mejorar, de crecer, de soltar los malestares, de sanar; luego vendría aprender a estar en silencio, en atención porque necesitamos un nivel de estar despiertos, no dejarnos distraer por cubrir tantos “tengo que hacer” ya que con ello nos olvidamos totalmente de nuestro interior, eso nos coloca en un modo robots estamos desde la complacencia de afuera y nos perdemos de esa parte interna.

Para poder conectarnos con lo espiritual necesitamos estar despiertos y así poder escuchar los mensajes de ese despertar para poder vivir en esa energía del ahora que nos permiten soltar todas esas cosas que venimos arrastrando del pasado, centrándonos en “mi hoy”, qué nos dice, lo que tenemos que hacer hoy, para ser mejor persona.

Luego viene la voluntad porque a veces deseamos, comenzamos a estar despiertos pero si no accionamos no se materializa, la voluntad de accionar de querer hacer las cosas que nos van a llevar a ese nivel que deseamos es importante y de allí el orden de la pequeña pero efectiva formular: marcar mi intención, fijar mi atención y accionar desde la voluntad.

Luego de ésta participación llegó nuestra invitada a la mini-entrevista @yadimelgar quien es una persona que posee hábitos muy hermosos para cultivar la espiritualidad desde la oración, la meditación, desde la conexión con el Espíritu Santo, además que siempre está conectada desde el servicio, ofreciendo lo que tiene, lo que sabe, apoyando a las mujeres para ayudarlas a conectarse con su propósito. @yadimelgar nos compartió su experiencia de evolución espiritual.

Desde siempre estuvo buscando respuesta sobre qué más hay, por ello estudió filosofía. Considera que la espiritualidad es un camino que comienza con el autoconocimiento, cuando nos preguntamos ¿Cuál es el propósito de vivir?, cuando comienzas a buscarle trascendencia y sentido a las cosas que haces. Cuando te preguntas ¿Quién soy? comenzamos a sentir un vacío, considero que estamos diseñados para sentirlo ya que de ese vacío nace la necesidad de búsqueda.

Las respuestas comienzan a llegar, con el estudio encontré muchas respuestas a nivel racional pero no lo sentía, no me inició en una transformación. Con Jesús, como líder espiritual comienza mi proceso de transformación el nos dejó hábitos, modelos de conducta, un modelo de vida excepcional.

Entre estos hábitos espirituales esta hablar con Dios constantemente, establecer una relación directa con él, relación no religión, relación no rituales y eso es lo que enseño en mis talleres, entonces, la invitación es a buscar esta relación que se te revele y con ella viene la transformación.

Mis hábitos son alabar, orar, leer la palabra, practicar la biodanza y todo lo que hago está enfocado en que la gente sienta que hay algo más grande dentro de ellos, que tu espíritu comience a oírte y hablarte, a sentirte en bienestar desde el amor y la paz.

Gracias @yadimelgar por habernos acompañado y compartir tu experiencia con nosotros.

Continuando con el programa @miriannalis nos aportó unas valiosas sugerencias que nos ayudan a conectarnos de manera consciente con nuestro ser espiritual y poner nuestra intención, atención y voluntad en ese hacer de expansión que nos lleva a vivir en mayor bienestar interior.

Comentando sobre cada una de estas sugerencias fuimos cerrando el programa con la convicción de que cada uno elige su manera de desarrollar su dimensión espiritual, sin embargo, cualquier camino que tomemos es acertado cuando nos ayuda a valorar la vida, a encontrar nuestro propósito, a acrecentar en nosotros los valores de paz, tranquilidad, armonía, amor hacia nosotros mismos y los demás sabiendo que hay una fuente que nos guía en este hermoso transitar que es la vida.

Gracias, gracias a todos los que nos acompañan, que con sus aportes vamos nutriendo el tema y con ello expandiendo las dimensiones del ser.

In English

The Spiritual Dimension of Being addresses our essence that integrated to the other dimensions: the physical, mental and emotional, in an invisible but manifest interweaving, we allow us to be who we are. It is a dimension that refers to the transcendent, to that which goes beyond the earthly and connects us with the source.

This was the theme that in the podcast "The Art of Living" last night July 21, together with a group of friends we set out to work, and as the main idea of this is to suggest strategies with which we can expand our being we rely on the development of our Spiritual intelligence. Here is the summary of the sharing.

Cita

With this phrase and two specific questions we open the program: What would we be without the spirit, what would we be without what we call the breath or breath of life? It is the spirit what makes us exceptional beings, the spirit in essence is energy, therefore it is considered immortal, as the introductory phrase points out, as a spirit we are living an earthly experience that manifests itself along with the other three dimensions: the physical, mental and emotional.

Trying to cover all the meaning of the spiritual dimension is complex because we are talking about existential questions such as: Who am I and what am I doing here? and in a journey that can last all our existence we find the answers in the values, beliefs, convictions that define us as individual and social beings that we are.

In addition, spirituality is found in that intimate and deep being that we are and which we necessarily access through a conscious process of self-knowledge because it is in spirituality that we find meaning to our purpose and meaning of life.

But also, when we try to understand this spirituality that inhabits us, it is likely that we feel that we are connected with something superior to us that is inseparable, that is essence and which we call: source, universe, divine force, or God in its transcendent sense that goes beyond religious conceptions, this force is in us, it lives in us although sometimes we see it outside of us, as I said it is immanent, inseparable from our being.

Based on this conception has arisen what has been called Spiritual Intelligence. Since Gardner proposed the theory of multiple intelligences as opposed to a single intelligence that was determined by the IQ much has advanced this knowledge and the range of multiple intelligences has opened giving rise to others, so we have the intra and interpersonal intelligence gave rise to the known emotional intelligence, proposed by Goleman, and later finding that there is something deeper and often inexplicable in the intellectual and emotional context takes shape the so-called spiritual intelligence, which like all have always been present.

One of the most accepted concepts of intelligence is the ability to solve problems effectively, so we have then that spiritual intelligence, in the words of Danah Zohar e Ian Marshall, is the ability to solve problems effectively.

In such a way that developing our Spiritual intelligence is evolution, it implies growth and transformation of the being, it is to enhance our creativity, flexibility, our intuitive intelligence and the level of consciousness, all this inscribed in a harmonious integral dynamic that tends to balance.

And when I say that tends to balance we mean that as integral beings our inner world: mind and spirit with the outside world, the social and extra-personal, find their cohesion and coherence, in other words that dance the same rhythm and with a very specific purpose: to live in a greater welfare that allows us to enjoy life in all its dimensions.

In this regard @miriannalis pointed out that there are many ways to develop spirituality, some find it in the arts, in service and love for others, in religion, in the pursuit of intellectual knowledge, in connecting with nature and we can also find it on the path of personal transformation in which we realize that the existential answers are within ourselves and not outside, that this connection with the most transcendent with the sublime, with divinity, is in us.

To "measure" how we are doing with the development of our Emotional Intelligence he presented us with the following test:

Choosing a path for spirituality will depend on your life, your history and there is no one better than another, we, here in the program, only give suggestions from our experiences. @miriannalis points out: In particular, it was very useful for me to work with these three words, that although they seem simple, they help us to focus.

The intention is the manifested desire, that which I want, desire, that is in me consciously or not and that expresses the deepest desires, so as it is your desire, it is your intention and as it is your intention there you are going to place your attention and where you place your intention and attention is expressed and manifested your will.

What can we do if we want to develop that spiritual intelligence?

If we want to connect with that dimension of the spiritual being: Have the intention, have a genuine desire to evolve, to improve, to grow, to release the discomforts, to heal; then come to learn to be in silence, in attention because we need a level of being awake, not to be distracted by covering so many "I have to do" because with that we totally forget our inner self, that puts us in a robot mode we are from the complacency of the outside and we miss that inner part.

To be able to connect with the spiritual we need to be awake and thus be able to listen to the messages of that awakening to be able to live in that energy of the now that allow us to let go of all those things that we come dragging from the past, focusing on "my today", what it tells us, what we have to do today, to be a better person.

Then comes the will because sometimes we wish, we start to be awake but if we do not act it does not materialize, the will to act of wanting to do things that will take us to the level we want is important and hence the order of the small but effective formulation: set my intention, set my attention and act from the will.

After this participation came our guest to the mini-interview @yadimelgar who is a person who has very beautiful habits to cultivate spirituality from prayer, meditation, from the connection with the Holy Spirit, plus she is always connected from the service, offering what she has, what she knows, supporting women to help them connect with their purpose. @yadimelgar shared with us her experience of spiritual evolution.

She has always been looking for answers about what else is there, that's why she studied philosophy. She considers that spirituality is a path that begins with self-knowledge, when we ask ourselves what is the purpose of living, when you begin to look for transcendence and meaning in the things you do. When you ask yourself who am I? we begin to feel an emptiness, I believe that we are designed to feel it because from that emptiness is born the need to search.

The answers begin to arrive, with the study I found many answers at a rational level but I did not feel it, it did not initiate me in a transformation. With Jesus, as a spiritual leader, my process of transformation began. He left us habits, models of conduct, an exceptional model of life.

Among these spiritual habits is to talk to God constantly, to establish a direct relationship with him, a non-religious relationship, a non-ritual relationship and that is what I teach in my workshops, then, the invitation is to look for this relationship that reveals itself to you and with it comes the transformation.

My habits are praising, praying, reading the word, practicing biodanza and everything I do is focused on people feeling that there is something bigger inside them, that your spirit begins to hear you and talk to you, to feel in wellness from love and peace.

Thank you @yadimelgar for joining us and sharing your experience with us.

Continuing with the program @miriannalis gave us some valuable suggestions that help us to connect consciously with our spiritual being and put our intention, attention and will in that expansion that leads us to live in greater inner well-being.

Commenting on each of these suggestions we closed the program with the conviction that everyone chooses their own way to develop their spiritual dimension, however, any path we take is right when it helps us to value life, to find our purpose, to increase in us the values of peace, tranquility, harmony, love for ourselves and others knowing that there is a source that guides us in this beautiful journey that is life.

Thank you, thank you to all who join us, with your contributions we are nurturing the theme and thus expanding the dimensions of being.

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Fuente de imágenes: Archivo personal trabajados en PowerPoint