RE: No hay que esforzar el cuerpo hay que escucharlo. 🙏🏻🏃🏻♂️🏃🏻
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Mirá, en el km 4 ya sabías que no daba para los 6:30, y aún así saliste a rodar con la gripe encima. Esa decisión de aflojar y escuchar el cuerpo antes que el plan vale más que los 10 kilómetros. Descansá esa gripe, que el cuerpo también habla.
Asi tal cual es amigo, debemos escuchar nuestro cuerpo, y tener la valentia de asumir, no todos los dias nos sentimos bien. Gracias por el consejo.