¿Qué es la [email protected]

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Hola queridos amigos de hive, saludos y bendiciones después de una larga ausencia por razones de salud hoy les vengo a hablar sobre la ansiedad, espero les guste.

La ansiedad según Lang (2002): es una respuesta emocional que da el sujeto ante situaciones que percibe o interpreta como amenazas o peligros. .

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Coincidiendo con el autor en que es una respuesta emocional ante situaciones de amenazas y peligros, que nos limitas a tener clara la situación causando alteraciones fisiológicas y estresantes, trayendo consigo pensamientos negativos de inferioridad e incapacidad, sensación de catástrofe y desorganización, llevándonos a la angustias y desesperación, limitándonos a poder ver con claridad la realidad. .

Síntomas de la ansiedad?

  • Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.
  • Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe.
  • Aumento del ritmo cardíaco.
  • Respiración acelerada (hiperventilación).
  • Sudoración.
  • Temblores.
  • Sensación de debilidad o cansancio.
  • Me despido muchas gracias por su apoyo y espero les guste y ayude de algo, bendiciones.


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