Entrenamiento de Caminata - ruta El Saman, 7.55 K Esp/Eng

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy nuevamente voy a compartir con ustedes mi entrenamiento que realice hoy en la ruta El Saman, de la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today again I will share with you my training that I did today on the route El Saman, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.

Cabe destacar que llegue a la 4:00 pm de la práctica del fútbol, y le manifeste a mi hijo y a mi esposa que iba a realizar esta ruta que es totalmente plano, ellos se motivaron y me acompañaron para realizar este recorrido en este asentamiento campesino. Está es la segunda vez que mi hijo hace este entrenamiento, porque le gustó mucho el paisaje natural.

It should be noted that I arrived at 4:00 pm from soccer practice, and I told my son and my wife that I was going to make this route that is totally flat, they were motivated and accompanied me to make this journey in this peasant settlement. This is the second time that my son does this training, because he really liked the natural landscape.

Cuando salimos era las 4:30,pm, ya el sol se estaba ocultando, active la aplicación Strava para registrar mi entrenamiento, con un ritmo suave, pasamos por el monumento de Ezequiel Zamora con un tiempo de 23 minutos, continuamos caminando casi llegando a la entrada del Saman, no encontramos con un alcabala de la guardia nacional, y llegando a la entrada con 33 minutos.

When we left it was 4:30 pm, and the sun was setting, activate the Strava application to record my training, with a gentle pace, we passed by the monument of Ezequiel Zamora with a time of 23 minutes, we continued walking almost reaching the entrance of Saman, we did not find an alcabala of the national guard, and arriving at the entrance with 33 minutes

Con la aplicación Strava, en la entrada de el Saman, la aplicación registro 3K, estos primeros kilómetros son carretera de asfalto, y después comienza la carretera de tierra, en una de la parcelas pude apreciar siembras de berenjena, maíz y cambures, este asentamiento también existe la cría de ganado.

With the Strava application, at the entrance of the Saman, the application recorded 3K, these first kilometers are asphalt road, and then begins the dirt road, in one of the plots I could see planting eggplant, corn and cambures, this settlement also exists the raising of cattle.

El clima estuvo fresco a medida que nos adentramos al sector de El Saman, en algunas partes del recorrido nos detuvimos a tomar algunas fotografías con mi hijo y mi esposa, es importante motivar a la familia para que realicen este tipo de ejercicios porque brinda muchos beneficios para la salud.

The weather was cool as we entered the sector of El Saman, in some parts of the route we stopped to take some pictures with my son and my wife, it is important to motivate the family to perform this type of exercise because it provides many health benefits.

Al llegar a la parte donde están las montañas llevaba un tiempo de 55 minutos, solo faltaba llegar al Saman, donde está una subida, pasamos por sector Santa Eduviges, ya faltaba poca distancia para llegar al punto de salida. La última vez que vine con mi hijo hicimos 1 hora 16, pero en esa ocasión fue a un ritmo más alto.

When I got to the part where the mountains are, I had a time of 55 minutes, I only had to get to Saman, where there is a climb, we passed through Santa Eduviges sector, and there was little distance to reach the starting point. The last time I came with my son we did 1 hour 16, but on that occasion it was at a higher pace

Ahora bien, cuando llegamos, el reloj marco un tiempo total de 1 hora 28 minutos, y una distancia de 7,5K, es decir que aumente el tiempo en 12 minutos, porque fui a ritmo mucho más suave.

Now, when we arrived, the clock showed a total time of 1 hour 28 minutes, and a distance of 7.5K, that is to say that I increased my time by 12 minutes, because I went at a much softer pace.

Espero que les haya gustado este entrenamiento, nos vemos en una próxima publicación.

I hope you liked this training, see you in a future post.

Fotografía: Teléfono Redmi Note 10
Traductor utilizado App Deepl
Aplicación utilizado Strava