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Saludos amigos de la comunidad de @holos-lotus,con la invitación de nuestra estimada @Charjaim, en relación a la iniciativa número 40 de Esa Vida Nuestra, en esta oportunidad la propuesta lleva por nombre "La esencia de lo simple ", que nos invita a deleitarnos rememorando esos momentos triviales tan sencillos, pero cuya suma con otros complementa el tapiz de eso que somos, a continuación les presento mi participación:

Creo que la vida es como un viaje de grandes eventos y momentos, donde los recuerdos, experiencias y emociones son las que han moldeado mi personalidad, y sé que hay muchas cosas que puedo hacer para renovarme, para ser feliz, para relajarme y disfrutar más del día a día.

Cosas sencillas que soy consciente de poder hacer

Algunos de estos momentos cotidiano se quedan grabados en mi corazón para siempre, son esas cosas sencillas, que soy consciente de poder hacer y que me ayudan a subir mi estado de ánimo.

En particular, cuando me levanto todos los días, después de mi rutina de limpieza corporal, hago mis oraciones, preparo mi café, aunque un tiempo estuve usando una cafetera eléctrica, apenas se me dañó, decidí comprar un colador de tela, y ese aroma y la manera de hacerlo es lo que me recuerda a mi madre, después abro un rato las ventanas para tomar aire fresco, disfruto del agradable clima, eso mejora mis pensamientos y memoria.

No me gusta quedarme todo el día en casa, me acostumbré a salir a caminar, a dar un pequeño paseo diario, aprovecho a veces de hacer algunas compras, pues con ello me siento bien y este ejercicio me ayuda en gran manera con mi salud física y mental.

Ponerme en forma seguro que me hace bien, pero más que mejorar mi silueta, lo importante es la sensación de bienestar, así como también conciliar el sueño me ayuda a ser más productiva y a poder concentrarme mejor, por eso trato de dormir mínimo seis horas, lo suficiente para estar menos sensible a las emociones negativas.

Cuando pienso en algo que me hace feliz, o me hizo feliz, puedo sonreír y mirarme al espejo, comenzando con una sonrisa simple hasta ver una sonrisa auténtica, una sonrisa natural y genuina, esa es la actitud que elijo.

La actitud lo es todo

Entonces si yo decido tener una buena actitud, la vida es mucho más fácil, porque sé que la actitud lo es todo, tanto es así que puede cambiar una vida triste y desanimada por una llena de ilusión y esperanza por seguir adelante, mi actitud hace la diferencia, siempre he pensado que hay un momento para reír y para llorar, hay momentos que todo lo que necesitamos es la comprensión de los demás y viceversa, ponernos en el lugar del otro, porque lamentablemente que hay eventos en nuestra vida que nos borra la sonrisa.

La bendición de tener amigos y familiares que nos acompañen en el paso de la vida es la mayor garantía de alcanzar la felicidad, hay algo especial en estar en contacto con nuestras familias y amistades y aunque a veces ellos mismos nos provoquen mucho estrés, pero a lo largo de la vida nos hacen sentirnos mejor y más felices.

Estos paseos a la Costa nos brindan un poder de sanación

Por ejemplo, en mi familia tratamos en lo posible de buscar pasar tiempo juntos, gracias a Dios desde mediados del pasado 2025, después de mucho tiempo, retomamos hacerlo y hace dos meses, aprovechando el cumpleaños de una de mis sobrinas, fuimos a un corto viaje al Estado Vargas, para disfrutar ese tiempo de calidad en unión familiar, lo primero fue el desayuno en un ambiente acogedor y con vista al mar.

Estos paseos a la Costa nos brindan un poder de sanación, las cominerías, los juegos, compartimos las anécdotas que pasaron durante los días que estuvimos sin vernos, disfrutamos de la comida con nuestro picnic en la arena, de la compañía cálida con nuestros seres queridos y de momentos inolvidables, pues realmente nos divertimos mucho.

Así como también en Diciembre después de la cena y celebrar la Nochebuena, fuimos en familia a disfrutar una madrugada de esparcimiento viendo la alegría de los niños con sus regalos. Son muchas las opciones que tenemos para escaparnos de la rutina diaria y son estos espacios en nuestra vida que queremos seguir cultivando.

Disfrutando de algo cada día

Siempre hay algo de lo que se puede disfrutar, cada momento es único en nuestras vidas, y que mejor decisión que vivirlo con el corazón contento y agradecido. Vivir feliz, sin depender tanto de factores externos, lo que importa es mi propia actitud para ser feliz y me digo a mi misma: sonríe, y mira la vida con buenos ojos.

Pienso que no debo dejar pasar ningún día sin haber tenido el placer de disfrutar de algo. Cada día tiene algo de lo que se puede disfrutar, está en mí en no desaprovecharlo, cuantas veces sin pensar he dado las cosas por sentado, pero puedo fijarme la meta de encontrar algo que me haga sonreír cada día, algo que me haga reír, emocionarte o disfrutar un rato de paz y tranquilidad.

Cada día puede traerme algo bueno, si no lo veo tengo que aprender a buscarlo, saber hacerlo me puede cambiar la vida, para así no perderme muchas cosas a causa de una distracción o por mi falta de presencia ante los demás. Es la actitud en esos momentos y su energía, lo que nos hace crecer más allá de cualquier límite.

Si desean unirse a la iniciativa, deben hacer
Haga clic aquí.

Los diseños y las imágenes en Canva.
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Honor Magic6 y editadas en canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)

En inglés

Greetings, friends of the @holos-lotus community! With the invitation from our esteemed @Charjaim, regarding the 40th initiative of Esa Vida Nuestra (That Life of Ours), this time the theme is "The Essence of Simplicity." It invites us to delight in remembering those simple, seemingly trivial moments that, when combined with others, complete the tapestry of who we are. Here is my contribution:

I believe that life is like a journey of great events and moments, where memories, experiences, and emotions have shaped my personality. I know there are many things I can do to renew myself, to be happy, to relax, and to enjoy each day more fully.

Simple Things I Know I Can Do

Some of these everyday moments are etched in my heart forever. They're the simple things I know I can do that lift my spirits.

In particular, when I wake up each day, after my morning routine, I say my prayers, make my coffee—though I used an electric coffee maker for a while, as soon as it broke, I decided to buy a cloth filter, and that aroma and the way I make it reminds me of my mother. Then I open the windows for a bit to get some fresh air, enjoying the pleasant weather; it improves my thoughts and memory.

I don't like staying home all day; I've gotten used to going for walks, taking a short daily stroll. Sometimes I take the opportunity to do some shopping, because it makes me feel good, and this exercise greatly helps my physical and mental health.

Getting in shape is definitely good for me, but more than improving my figure, what's important is the feeling of well-being. Getting enough sleep also helps me be more productive and concentrate better, so I try to sleep at least six hours—enough to be less susceptible to negative emotions.

When I think about something that makes me happy, or made me happy, I can smile and look at myself in the mirror, starting with a simple smile and working my way up to a genuine, natural smile. That's the attitude I choose.

Attitude is everything

So, if I choose to have a good attitude, life is much easier, because I know that attitude is everything. It can even transform a sad and discouraged life into one full of enthusiasm and hope for moving forward. My attitude makes all the difference. I've always believed there's a time to laugh and a time to cry. There are times when all we need is the understanding of others, and vice versa—to put ourselves in their shoes. Because, unfortunately, there are events in our lives that wipe the smile off our faces.

The blessing of having friends and family to accompany us on life's journey is the greatest guarantee of achieving happiness. There's something special about being in contact with our families and friends, and even though they can sometimes cause us a lot of stress, they ultimately make us feel better and happier throughout our lives.

These trips to the coast bring us healing power

For example, in my family we try as much as possible to spend time together. Thank God, since mid-2025, after a long time, we resumed doing so, and two months ago, taking advantage of one of my nieces' birthdays, we took a short trip to Vargas State to enjoy that quality time as a family. The first thing we did was have breakfast in a cozy setting with an ocean view.

These trips to the coast bring us healing power. We walk, play games, share anecdotes from the days we were apart, enjoy our picnic on the sand, the warm company of our loved ones, and unforgettable moments. We truly had a lot of fun.

Just like in December, after Christmas Eve dinner, our family went out to enjoy a relaxing early morning, watching the children's joy with their gifts. We have so many options to escape the daily grind, and it's these moments in our lives that we want to continue cultivating.

Enjoying Something Every Day

There's always something to enjoy; every moment is unique in our lives, and what better decision than to live it with a happy and grateful heart? To live happily, without depending so much on external factors, what matters is my own attitude toward happiness, and I tell myself: smile, and look at life with positive eyes.

I believe I shouldn't let a single day go by without having the pleasure of enjoying something. Every day has something to offer, and it's up to me not to waste it. How many times have I taken things for granted without thinking, but I can set myself the goal of finding something that makes me smile each day, something that makes me laugh, feel moved, or enjoy a moment of peace and tranquility.

Every day can bring me something good. If I don't see it, I have to learn to look for it. Knowing how to do this can change my life, so I don't miss out on so much because of distractions or my lack of presence in others. It's our attitude and energy in those moments that makes us grow beyond any limits.

If you wish to join the initiative, you must do
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The designs and images in canva
The pictures in my gallery taken from my Honor Magic6 phone and edited in canva
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