Iniciativa/ La Automotivación y mi Vida (Esp/ Eng)

Para hablarles del tema que en este momento nos ocupa, que es la automotivación, tengo que darles mi propio concepto; para poderles expresar mis pensamientos; para mí la automotivación, es la habilidad y la capacidad que tengo para darme las razones para levantarme, seguir y salir de una situación, donde más nadie pueda hacerlo por mí, sino yo misma, valga la redundancia y para eso tengo que activar mis mejores emociones y sentimientos en función de mi bienestar y ponerlos a trabajar a mi favor, logrando con esto salir adelante o continuar con mi vida, metas, proyectos o mi día a día.

Siempre he tenido una frase que aplico, cuando necesito darme ánimos, aliento y levantarme de un mal día o una mala racha y es, "yo misma me doy mi charla motivacional" y otra es "Un día a la vez"; porque hay momentos en la vida en que no tenemos a nadie, para que nos brinde ese apoyo que nos motive, anime, nos impulse y es entonces donde, me siento a reflexionar la situación, circunstancias que me ha llevado a la necesidad de darme mi "charla motivacional". Lo primero que hago en estos casos, es establecer mi nivel anímico y que me llevo a él.

Luego que tengo esto claro, empiezo a establecer mis, habilidades, virtudes, mis razones para querer seguir adelante, que es lo que necesito y por lo que voy o quiero lograr, pero primeramente está la necesidad de estar bien conmigo misma. Aquí es, donde después de establecer estas cosas que giran en torno a mi entorno, como persona es que voy a agregar mis razones externas para lograr esa automotivación, seria parte de mis herramientas para ayudarme a impulsarme a través de ese momento que estoy atravesando.

En mi caso, a estas alturas de mi vida tengo muy claro cuáles son mis metas, propósitos, lo que me anima, lo que me entristece. Entonces, según sea la situación que puedo tener en algún momento, actuó, en consecuencia, en pos de solucionarla. Puedo tener un bache emocional o un bajón emocional como todo ser humano, en esos momentos es que pongo en práctica mis herramientas emocionales para ayudarme; una de ellas, es llamar a alguien de mi confianza y compartir mis pensamientos y situación para que me ayude a ver más claro. Mi abuela decía que dos cabezas piensan más que una, claro esto de ser posible.

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En otras, tengo la costumbre de ser muy reflexiva e incluso tiendo a hablar conmigo misma jajajaja, suena loco, pero a mí me funciona con frases como"Tú puedes" o "¿quién dijo miedo?" jajajaja, una de las mejores cosas es aprender a reírse de uno mismo y verle el lado amable a las cosas. En otras me enfoco en hacer cuestiones que me agraden y relajen, oigo música, canto, aunque lo hago pésimo, pero eso me libera y me anima, o me siento a escribir y me dejo llevar como en estos momentos, eso me hace soltar muchas tensiones y ansiedades me ayuda a reflexionar.

La naturaleza es mi aliada, nada como salir a caminar por un parque, playa donde solo estén los árboles, la tierra, o el mar, la brisa y yo. Después de eso estoy lista para enfrentar cualquier cosa, me ayuda a comunicarme mejor, relajarme y así mantener relaciones afectivas más estables y felices. Me ayuda a equilibrarme y a brindar lo mejor de mí a cada persona, si en algún momento esto no es recíproco que puede suceder, para mí ya es asunto de la otra persona, el cómo responda o lo tome, pues segura estoy, de que he tratado de dar mi mejor esfuerzo y como todo, todo tiene un límite y sé muy bien hasta donde puedo ser amable con alguien, con quien no o a quien debo ignorar.

Por eso concluyo, que hay situaciones en donde nadie más puede hacer mucho por ti, únicamente tu mismo..., muchos pueden tratar de ayudarte, motivarte en algún momento dado, pero si tú no tienes claro tus límites personales, si no tienes la disposición de trabajar en favor tuyo, en el momento en que lo necesites, más nadie lo puede hacer, podrán hablarte, decirte u ofrecerte muchos proyectos, estudios o trabajos, pero si en ti no está automotivarte, nada de eso te ayudara, para mí lo principal es valorarse, quererse uno mismo, para que otros te puedan valorar y querer.

Así que, trabaja en ti, has lo que te guste, trabaja en lo que te sientas pleno, feliz, busca un hobby, siempre hay algo, sembrar plantas, leer, escribir, dibujar, pasear, bailar, hay muchas cosas tan divertidas de hacer, apóyate en tus verdaderos amigos, en tu familia, en Dios. En mi caso Él va a la cabecera, la fe ayuda mucho. Establece tus límites si no los has establecido, vive un día a la vez, cada día tiene su propio trabajo, su propia lucha. Todo tiene su tiempo y momento; mientras se tenga eso en claro, vivirás más tranquilo y en paz ¡Suerte, bendiciones!

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Como ya es ya habitual en mi, paso a visitar esta bella comunidad y a participar en sus interesantes iniciativas, que siempre me motivan a interactuar y a compartir con todos mis amigos en Hive. Invito a mi querido amigo @ismaelgranados a participar.

To talk to you about the topic that occupies us at this moment, which is self-motivation, I have to give you my own concept; to be able to express my thoughts; for me, self-motivation is the ability and capacity I have to give myself the reasons to get up, continue and get out of a situation, where no one else can do it for me, but me myself, worth the redundancy and for that I have to activate my best emotions and feelings in terms of my welfare and put them to work in my favor, achieving with this to get ahead or continue with my life, goals, projects or my day to day.

I have always had a phrase that I apply, when I need to give myself encouragement, encouragement and get up from a bad day or a bad streak and it is, "I give myself my motivational talk" and another is "One day at a time", because there are times in life when we have no one to give us that support to motivate us, encourage us, push us and that is when I sit down to reflect on the situation, circumstances that has led me to the need to give me my "motivational talk". The first thing I do in these cases, is to establish my mood level and what I take to him.

After I have this clear, I begin to establish my abilities, virtues, my reasons for wanting to move forward, what I need and what I want to achieve, but first of all there is the need to be well with myself. This is where, after establishing these things that revolve around my environment, as a person, I will add my external reasons to achieve that self-motivation, it would be part of my tools to help me push myself through this moment I am going through.

In my case, at this point in my life I am very clear about what are my goals, purposes, what encourages me, what saddens me. Then, depending on the situation I may have at any given moment, I act accordingly in order to solve it. I can have an emotional bump or an emotional slump as every human being, in those moments is that I put into practice my emotional tools to help me; one of them is to call someone I trust and share my thoughts and situation to help me see more clearly. My grandmother used to say that two heads are better than one, if possible.

In others, I have the habit of being very reflective and even tend to talk to myself hahahaha, it sounds crazy, but it works for me with phrases like "You can" or "who said fear?" hahahaha, one of the best things is to learn to laugh at yourself and see the bright side of things. In others I focus on doing things that please and relax me, I listen to music, I sing, although I do it badly, but that frees me and encourages me, or I sit down to write and let myself go as in these moments, that makes me release many tensions and anxieties and helps me to reflect.

Nature is my ally, nothing like going for a walk in a park, beach where there are only the trees, the earth, or the sea, the breeze and me. After that I am ready to face anything, it helps me to communicate better, relax and thus maintain more stable and happy emotional relationships. It helps me to balance myself and to give the best of me to each person, if at some point this is not reciprocal that can happen, for me it is already a matter of the other person, how they respond or take it, because I am sure that I have tried to give my best effort and like everything, everything has a limit and I know very well how far I can be nice to someone, with whom not or who I should ignore.

That is why I conclude that there are situations where nobody else can do much for you, only yourself..., many can try to help you, motivate you at any given moment, but if you are not clear about your personal limits, if you are not willing to work for yourself, at the moment you need it, nobody else can do it, they can talk to you, tell you or offer you many projects, studies or jobs, but if you are not self-motivated, none of that will help you, for me the main thing is to value yourself, love yourself, so that others can value you and love you.

So, work on yourself, do what you like, work on what you feel full, happy, look for a hobby, there is always something, planting plants, reading, writing, drawing, walking, dancing, there are so many fun things to do, lean on your true friends, on your family, on God. In my case He goes to the bedside, faith helps a lot. Set your limits if you haven't set them, live one day at a time, each day has its own work, its own struggle. Everything has its time and moment; as long as you are clear about that, you will live more calmly and in peace.

As usual, I visit this beautiful community and participate in its interesting initiatives, which always motivate me to interact and share with all my friends in Hive. I invite my dear friend @ismaelgranados to participate.