¡Hola amigos!, hoy 21 de mayo, es el Día Internacional del Té y me propuse hablarles un poco de esta infusión, que es muy saludable para nuestro organismo y que aporta grandes beneficios para nuestro cuerpo, pues bien, vamos a empezar por su origen. Se dice que su origen fue en la China de 2737 A.C., por el emperador Shen Nung, quien por cuestiones de salud tomaba solo agua hervida y un día se encontraba debajo de un árbol calentando, está, en eso, soplo una fuerte brisa, cayendo unas cuantas hojas del árbol en la misma, cambiándole el color y dándole una fragancia muy agradable y al tomarla encontró la bebida muy refrescante.

Desde ese momento, la bebida se empezó a popularizar en toda China, extendiéndose su consumo, por todo el mundo a la fecha. Algunos países como Inglaterra lo han adoptado como una de sus costumbres y rutinas diarias a las 3 de la tarde es la hora del té, acompañado con alguna merienda compuesta de galletas, tortas o algún postre pequeño. Es costumbre conocida también en Japón, donde incluso se tiene por costumbre hacer la ceremonia del té, que generalmente se hace con mucha delicadeza, respeto, con un fin espiritual donde se hace la conexión, entre el hombre y la naturaleza, es de gran significado, para con quien se comparte, es un gran honor ser invitado a degustar un aromático té en ese país.

En mi país Venezuela, se ha popularizado su uso en los últimos años a raíz de los beneficios que aporta a nuestro organismo y para palear algunas enfermedades cuyos medicamentos se han vuelto bastante costosos, tales como gripes, afecciones respiratorias, estomacales, de piel, dolor de cabeza y paren de contar; pero para lo que más se ha utilizado en estos últimos tiempos ha sido para ser parte del tratamiento contra el Covid, ya que por ser una bebida caliente, más sumada a varias plantas medicinales han hecho una gran diferencia, para muchos usuarios que no han tenido acceso a medicinas de alto costo y han paleado varios malestares con esta rica infusión.

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Beneficios del Consumo del Té:

• Ayuda a despejar las vías respiratorias, sobre todo si son plantas que benefician la respiración como el eucalipto, el jengibre, la hierbabuena, el orégano...

• Beneficia los malestares estomacales; ejemplo, al tomar un té de manzanilla, de menta, de hojas de limón, de hojas de guayaba se siente una gran mejoría...

• Se utiliza también para los golpes corporales, el té de concha de piña, de jengibre, de valeriana, de hojas de mango...

• Posee antioxidantes, retardando el envejecimiento prematuro.

• Ayuda al sistema inmunológico. Dado que tiene vitaminas sobre toda la vitamina H y posee flavonoides.

• Ayuda al déficit de hierro en el organismo, proporcionándoselo naturalmente.

• Todas estas recomendaciones deben ser vigiladas por su médico tratante, muy importante.

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La naturaleza es muy sabia y nos puso en nuestras manos, la ayuda complementaria para nuestro cuerpo y para nuestras vidas y está allí en nuestras plantas, en nuestros árboles, en toda la naturaleza, por eso es tan valioso cuidar nuestro planeta, nuestro medio ambiente, para que podamos seguir teniendo una vida sana, sustentable para todos nosotros y nuestras generaciones futuras.

English

Hello friends, today May 21 is International Tea Day and I decided to tell you a little about this infusion, which is very healthy for our body and provides great benefits for our body, well, let's start with its origin. It is said that its origin was in China in 2737 B.C., by the emperor Shen Nung, who for health reasons drank only boiled water and one day he was under a tree heating it, it is, in that, a strong breeze blew, falling a few leaves of the tree in the same, changing the color and giving it a very pleasant fragrance and when drinking it he found the drink very refreshing.

From that moment on, the drink began to become popular throughout China, spreading its consumption, all over the world to date. Some countries like England have adopted it as one of their customs and daily routines at 3 o'clock in the afternoon is tea time, accompanied with a snack consisting of cookies, cakes or some small dessert. It is also a well-known custom in Japan, where it is even customary to make the tea ceremony, which is generally done with great delicacy, respect, with a spiritual purpose where the connection between man and nature is made, it is of great significance, for those with whom it is shared, it is a great honor to be invited to taste an aromatic tea in that country.

In my country Venezuela, its use has become popular in recent years because of the benefits it brings to our body and to alleviate some diseases whose medicines have become quite expensive, such as flu, respiratory diseases, stomach, skin, headache and stop counting; But what it has been most used in recent times has been to be part of the treatment against Covid, as it is a hot drink, plus several medicinal plants have made a big difference for many users who have not had access to high-cost medicines and have shoveled several ailments with this rich infusion.

Benefits of Tea Consumption:

• Helps to clear the airways, especially if they are plants that benefit breathing such as eucalyptus, ginger, peppermint, oregano....

• It benefits stomach ailments; for example, when drinking chamomile tea, mint tea, lemon leaves tea, guava leaves tea, you feel a great improvement...

• It is also used for body aches, pineapple shell tea, ginger tea, valerian tea, mango leaves tea...

• It has antioxidants, delaying premature aging.

• It helps the immune system. Since it has vitamins, especially vitamin H and has flavonoids.

• It helps the iron deficit in the organism, providing it naturally.

• All these recommendations should be monitored by your doctor, very important.

Nature is very wise and put in our hands, the complementary help for our body and for our lives and it is there in our plants, in our trees, in all of nature, that is why it is so valuable to take care of our planet, our environment, so we can continue to have a healthy, sustainable life for all of us and our future generations.