First I want to wish you a happy and successful year 2022. The year 2021 was a bit disconcerting so my wish for this year is that all the objectives and goals that have been set can be achieved and that they also enjoy good health every day.

Primero quiero desearles un feliz y exitoso año 2022. El año 2021 fue un poco desconcertante así que mi deseo para este año es que se puedan lograr todos los objetivos y metas que se hayan trazado y que además gocen de buena salud cada día.

This year has been very different for me, since since it began, for some strange reason, I did not pray for the goals, it is a custom for my family to pray and put everything in the hands of God for the year that is about to begin, but no I know when I got lost, I prayed for gratitude but not for goals, and it is that at that moment I did not remember any despite having them.

Este año para mi ha sido muy diferente, ya que desde que comenzó, por alguna extraña razón, no oré por las metas, es una costumbre para mi familia orar y poner todo en manos de Dios para el año que está por comenzar, pero no sé en qué momento me perdí, oré por gratitud pero por metas no, y es que en ese momento no recordé ninguna a pesar de sí tenerlas.

Another very different thing and it is the one that makes me a little sad, is that on January 3 I started with a chronic lumbago, at first it was mild and I only took painkillers, but then it intensified to the point of not allowing me to walk well, I had to hold on from the walls, I couldn't sleep because of the pain, a horrible sensation of having needles through my legs, it was difficult for me to turn as the pain was horrible.

Otro hecho muy diferente y es el que me tiene un poco triste, es que el 3 de enero empecé con un lumbago crónico, al principio fue leve y solo tomé analgésico, pero luego se fue intensificando al punto de no permitirme caminar bien, debía agarrarme de las paredes, no podía dormir debido al dolor, una sensación horrible de tener agujas por mis piernas, se me hacía difícil poder girar ya que el dolor era horrible.

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Treatment was diclofenac potassium injections with thiocolchicoside, B complex, and ketaprofen tablets, however recovery has been slow. On Saturday and Sunday I was very well and I no longer felt that horrible pain, just a slight pain when sleeping but during the day I could walk well, thank God, I thought that everything would return to normal, in fact the doctor said that I should have an MRI. lumbo-sacral and I thought about not doing it because it really felt good...

El tratamiento fue inyecciones de diclofenac potásico con tiocolchicosido, complejo B y ketaprofeno en pastillas, sin embargo la recuperación ha sido lenta. El sábado y domingo estuve muy bien ya no sentía ese dolor horrible, apenas un leve dolor al dormir pero durante el día podía caminar bien, gracias a Dios, pensé que todo volvería a la normalidad, de hecho la doctora dijo que debía hacerme una resonancia magnética lumbo-sacro, y pensé en no hacerla porque realmente me sentía bien...

But always... a but... today I woke up again with pain, although it is not acute, I can walk well, but it is not normal for me to have pain, although it is mild, there is something that is not right, so I will have to do the MRI so much to see what is causing this pain.

Pero siempre.... un pero... hoy amanecí nuevamente con dolor, aunque no es agudo, puedo caminar bien, pero no es normal que tenga dolor, a pesar de que es leve, hay algo que no está bien, por lo tanto tendré que hacerme la resonancia para ver qué está ocasionando este dolor.

I know that a sedentary lifestyle has contributed to this and also being overweight, from today I will be on a diet and I was thinking of starting the exercises because the weekend I felt very good, but now I will start with something soft, so that the pain does not become worse as it does. I had at the beginning.

Sé que el sedentarismo ha contribuido en esto y también el sobrepeso, desde hoy haré dieta y pensaba comenzar los ejercicios porque el fin de semana me sentía muy bien, pero ahora empezaré con algo suave, para que el dolor no se vuelva a agudizar como lo tuve al principio.

What seems strange to me or worries me is that I do not remember having made any weight that caused this, because if I had, that would give me peace of mind thinking that it was because of that, but no, on the contrary I think that when my The eldest daughter was small I had an episode almost the same but not as chronic as the one now and I had an MRI and I remember that something came out between L5 and S1, so I feel some fear thinking that it has to see with that and that it may to be something delicate because the pain is so strong this time.

Lo que me parece raro o me preocupa, es que no recuerdo haber hecho algún peso que me provocara esto, porque si lo hubiese hecho eso me daría la tranquilidad al pensar que fue por eso, pero no, por el contrario pienso en que cuando mi hija mayor estaba pequeña tuve un episodio casi igual pero no tan crónico como el de ahora y me hicieron una resonancia y recuerdo que salió algo entre la L5 y la S1, entonces siento algo de temor al pensar que tenga que ver con eso y que pueda ser algo delicado por ser esta vez tan fuerte el dolor.

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My husband look out the prices of the resonances and they range between $ 80 and $ 100, a way to start the year as I did not expect, I hope it is only this incident and that the rest of the year is victorious.

Mi esposo averiguó los precio de las resonancias y oscilan entre los 80$ y 100$, una forma de empezar el año como no me lo esperaba, espero que solo sea este incidente y que el resto del año sea victorioso.