Optimism, essential for life [ESP-ENG]

Hola bella comunidad, espero que todos se encuentren bien y sigan luchando. Hoy quiero compartir una información que nos ayuda a reflexionar, de como el optimismo es esencial para la vida.❤️

Hello beautiful community, I hope you are all well and keep fighting. Today I want to share some information that helps us to reflect on how optimism is essential for life.❤️

Pixabay cortesía de Geralt

Hoy día a causa de la pandemia del COVID, las personas están viviendo un trauma psicológico, el miedo a enfermarse. Que, aunque ese miedo siempre a existido, hoy día se ha incrementado mucho por tantas malas noticias y más que malas noticias, también el hecho de que muchos han perdido la vida por esta enfermedad, por eso pudiéramos decir que es una segunda pandemia el miedo a no enfermarse, y esto ha causado desaliento, grandes tensiones, ataques de pánico y ansiedad en muchas familias.

En algunos casos parece irónico que, al tener ahora más cuidado al no enfermarnos, somos más propensos, ya que la misma ansiedad baja nuestras defensas y nos deja mas expuestos a esos virus como el del COVID, gripe entre otros. Que importante es ser objetivo y ver la situación de una manera realista, sin irse a los extremos, uno de ellos es descuidándonos y ver la situación de una manera relajada sin tomar las medidas de bioseguridad. Y el otro extremo es tomar esas medidas, ahogándonos, creándonos ansiedad y terror, eso pudiera afectarnos, ninguno de los dos extremos es buenos.

Today, because of the COVID pandemic, people are living a psychological trauma, the fear of getting sick. That, although this fear has always existed, today it has increased a lot because of so much bad news and more than bad news also the fact that many have lost their lives because of this disease, so we could say that it is a second pandemic, the fear of not getting sick, and this has caused discouragement, great tensions, panic attacks and anxiety in many families.

In some cases it seems ironic that, as we are now more careful not to get sick, we are more prone, since the same anxiety lowers our defenses and leaves us more exposed to those viruses such as COVID, flu and others. How important it is to be objective and see the situation in a realistic way, without going to extremes, one of them is to neglect ourselves and see the situation in a relaxed way without taking biosecurity measures. And the other extreme is to take those measures, drowning us, creating anxiety and terror, that could affect us, neither of the two extremes is good.

Pixabay cortesía de mprietou

Por eso cuando somos optimistas y objetivos, podemos ganar terreno a esta situación, porque a diferencia de muchos que creen que el optimismo es ver todo bueno, aunque todo este malo, por ejemplo, sin ser objetivos, no lo es así. ya que el optimismo no es sentimentalismo o tratar de colocarnos una venda en los ojos y no ver la realidad. A diferencia de eso, la persona que es verdaderamente optimista ve la realidad, pero en ves de colocarse una venda en los ojos trata más bien de juzgar la situación desde su punto más positivo y sacar provecho, porque, aunque no está en sus manos poder cambiar completamente la situación, puede conseguir alivio, aunque parezca que no allá escapatoria.🤝

Eso tiene doble efecto, primero se puede ver la salida o una puerta abierta ala distancia de manera que al ver la puerta nos da esperanza y si nos da esperanza nos da fuerza y eso nos ayuda a hacerle frente a la situación adversa que estemos afrontando. Por otra parte, beneficia nuestro estado de salud, ya que se ha demostrado por científicos y personas que estudian medicina, que cuando somos positivos tenemos una mejor salud y somos más felices, porque siempre tenemos una esperanza valida, real no ficticia.

That is why when we are optimistic and objective, we can gain ground in this situation, because unlike many who believe that optimism is to see everything good, even if everything is bad, for example, without being objective, it is not so, because optimism is not sentimentality or trying to put a blindfold on ourselves and not see reality. Unlike that, the person who is truly optimistic sees the reality, but instead of putting a blindfold on his eyes, he tries to judge the situation from its most positive point and take advantage of it, because, although it is not in his hands to completely change the situation, he can get relief, even if it seems that there is no way out.🤝

That has a double effect, first you can see the exit or an open door in the distance so that seeing the door gives us hope and if it gives us hope it gives us strength and that helps us to face the adverse situation we are facing. On the other hand, it benefits our state of health, since it has been demonstrated by scientists and people who study medicine, that when we are positive we have better health and we are happier, because we always have a valid hope, real not fictitious.

Pixabay cortesía de bearinthenorth

Entonces vemos lo provechoso que es el optimismo ya que nos ayuda por los dos flancos por decirlo así. Para ser optimistas necesitamos ser positivos, ser objetivos, ser realistas esto nos va ayudar a poderle hacer frente a cualquier situación. Claro pareciera que a veces no podemos serlo cuando un familiar este enfermo, o un ser querido esta en una situación delicada, a veces ser optimistas, positivos puede resultar ser muy difícil. Pero cuando lo somos se los transmitimos a nuestro familiar, nuestro amigo que esta en esa situación desagradable ¿cómo? de alguna manera que todavía quizás no se ha descubierto al 100% pero sí, el ser positivo es contagioso y como sabemos, si la persona que esta en esa situación le inyectamos positividad y optimismo es más propenso a que se salve, a diferencia de que si somos negativos o pesimistas. Eso le inyecta animo a la persona, fuerza de voluntad, sin duda grandes beneficios.💪

So we see how helpful optimism is because it helps us on both sides, so to speak. To be optimistic we need to be positive, to be objective, to be realistic, this will help us to be able to face any situation. Of course it seems that sometimes we can not be when a family member is sick, or a loved one is in a delicate situation, sometimes being optimistic, positive can be very difficult. But when we are positive we transmit it to our family member, our friend who is in that unpleasant situation, how? In some way that perhaps has not yet been discovered 100% but yes, being positive is contagious and as we know, if the person who is in that situation we inject positivity and optimism is more likely to be saved, unlike if we are negative or pessimistic. This injects courage to the person, willpower, without a doubt great benefits.💪

Pixabay cortesía de truthseeker08

La persona positiva no anda todo el día con una sonrisa en su rostro o brincando de allá para acá o de aquí para allá, como si nada pasara. Entiende que hay una situación difícil pero no se resigna, no se hecha a morir, aunque parece tener todo en contra va para adelante y no se deja vencer por la situación, y eso da buenos resultados. La persona positiva optimista es luchadora, es proactiva, es industrioso, porque colocando a un lado la pandemia, las enfermedades y todo, en nuestra vida personal, en nuestras metas en las cosas que queremos por ejemplo, si queremos un carro, una moto una casa, y aunque no tenemos los medios en estos momentos, la persona positiva planifica, la persona positiva idea un plan, para poder llegar a su objetivo a su meta, bien sea el carro, la casa, la moto una ropa un teléfono o simplemente una comida de fin de semana o una salida, la persona positiva planifica y estudia todo lo que está a su alrededor del como puede llegar a esa meta, obvio sin perjudicar a nadie, por eso muchos estudian hacen cursos aprovechan el tiempo, porque su meta en un tiempo es tener lo que desea, esa es una persona positiva optimista.

The positive person does not walk around all day with a smile on his face or jumping from here to here or from here to there, as if nothing happened. They understand that there is a difficult situation but they do not resign themselves, they do not give up, even though they seem to have everything against them, they go forward and do not let themselves be defeated by the situation, and that gives good results. The optimistic positive person is a fighter, is proactive, is industrious, because putting aside the pandemic, diseases and everything, in our personal life, in our goals in the things we want for example, if we want a car, a motorcycle, a house, and although we do not have the means at the moment, the positive person plans, the positive person devises a plan, to be able to reach his objective to his goal, whether it is a car, a house, a motorcycle, clothes, a telephone or simply a weekend meal or an outing, the positive person plans and studies everything that is around him/her on how he/she can reach that goal, obviously without harming anyone, that is why many students take courses, they take advantage of the time, because their goal in time is to have what they want, that is an optimistic positive person.

Pixabay cortesía de mohamed_hassan

Amigos para ser positivos no deberíamos estar con personas que son negativas, porque pareciera que lo negativo se contagia más rápido, las personas negativas uno intenta ayudarla, pero no podemos relacionarnos mucho. Debemos ayudarlos, pero sin exponernos a contagiarnos de la negatividad del pesimismo. Por eso sigamos siendo positivos y optimistas, si alguno no lo es, debe esforzarse y juzgar la situación desde un punto más favorable, porque toda situación, aunque no lo parezca tiene algo bueno y eso debemos descubrirlo, no nacemos siendo positivos tenemos que desarrollarlo. Es muy difícil es estos tiempos, pero si se puede lograr.🤝

Friends to be positive we can not be with people who are negative, because it seems that the negative is contagious faster, negative people one tries to help, but we can not relate much. We must help them, but without exposing ourselves to the negativity of pessimism. So let us remain positive and optimistic, if someone is not, he should make an effort and judge the situation from a more favorable point of view, because every situation, even if it does not seem to have something good and we must discover it, we are not born being positive, we have to develop it. It is very difficult in these times, but it can be achieved.🤝