Tag de la Inteligencia Emocional por @beatriche// Emotional Intelligence Tag by @beatriche
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“Conocerse a sí mismo es el principio de toda sabiduría”. -Aristóteles-
"To know thyself is the beginning of all wisdom." **-Aristotle
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Un saludo a todos los amigos que visitan mi blog.
En los últimos días he estado en medio de un proceso doloroso y algo frustrante para mi, y en muchas oportunidades me he llegado a preguntar: ¿Qué fue lo que hice mal? sin embargo, una persona muy cercana a mi, me hizo entender que las cosas no pueden suceder de otro manera, simplemente ocurren como debe ocurrir, no hay forma de cambiarlo y no se trata de lo que merecemos o no, es solo un respuesta de lo damos al universo. Por eso es importante cuidar nuestras acciones y nuestras palabras.
Sumado a eso, sin querer queriendo, y por una de esas causalidades de la vida, me topé con esta hermosa iniciativa de la amiga @nayuris que nos invita a hacer un autoexamen a través de la inteligencia emocional, y les confieso que no pudo llegar a mi vida en mejor momento que este. Así que, los invito a conocerme un poco más a través de estas 8 interrogantes:
Greetings to all my friends who visit my blog.
In the last few days I have been in the middle of a painful and somewhat frustrating process for me, and in many opportunities I have come to ask myself: What did I do wrong? However, a person very close to me, made me understand that things cannot happen differently, they just happen as they should happen, there is no way to change it and it is not about what we deserve or not, it is just a response of what we give to the universe. That is why it is important to take care of our actions and our words.
Added to that, without wanting to, and by one of those causalities of life, I came across this beautiful initiative of my friend @nayuris that invites us to do a self-examination through emotional intelligence, and I confess that it could not have come into my life at a better time than this. So, I invite you to know me a little more through these 8 questions:
Descríbete en una oración :
Por encima de todo y de todos, soy una buena persona. He tomado la decisión de ser feliz, Ignorar lo que resta y recibir con amor todo lo que suma. No me gustan las mentiras y la lealtad es mi bandera.
Describe yourself in one sentence :
Above everything and everyone, I am a good person. I have made the decision to be happy, Ignore what subtracts and receive with love everything that adds up. I don't like lies and loyalty is my flag.
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Menciona 3 de tus debilidades:
No importa cuanto daño me hagan, siempre vuelvo a confiar en la gente.
Soy insoportablemente impaciente.
Suelo exigirme demasiado a mi misma, siempre, y eso tiende a frustrarme.
Name 3 of your weaknesses: *
No matter how much I get hurt, I always come back to trusting people.
I am unbearably impatient.
I tend to demand too much of myself, always, and that tends to frustrate me.
¿Cómo es tu reacción ante una discusión fuerte?
Soy muy explosiva y por ende, no suelo pensar lo que digo sino que digo lo que pienso, por eso mi reacción siempre será, quedarme callada, y si la situación amerita que definitivamente yo deba hablar, siempre mantengo un tono de voz sereno. Eso si, si realmente estoy muy molesta, no me hará hablar, ni Mandrake El mago.
How do you react to a strong argument?
I am very explosive and therefore, I don't usually think what I say but I say what I think, so my reaction will always be to keep quiet, and if the situation warrants that I should definitely speak, I always keep a calm tone of voice. That is, if I am really upset, I will not speak, not even Mandrake The Magician.
Recuerdas la última vez que te sentiste avergonzada ¿Cómo manejaste la situación?
Sinceramente no recuerdo una situación en especifico pero mi reacción siempre es la misma en ese tipo de situaciones. *Frente en algo y digna. Primero muerta que desteñida.
Do you remember the last time you felt embarrassed? How did you handle the situation?
I honestly don't remember a specific situation but my reaction is always the same in those types of situations. *Front on something and dignified. First dead than faded.
¿Cuál es tu reacción ante una situación de emergencia?
Siempre reacciono de inmediato en busca de la solución, si es atender a alguien que tiene un accidente o algo así, o salir de una situación de peligro, mi respuesta siempre es inmediata, casi que sin pensar. Eso si, cuando se acaba de caos, entro en shock.
What is your reaction to an emergency situation?
I always react immediately in search of the solution, whether it is to assist someone who has an accident or something like that, or to get out of a dangerous situation, my response is always immediate, almost without thinking. However, when the chaos ends, I go into shock.
¿Qué haces para divertirte?
Escucho música, cuando puedo hago música, abrazo o juego con mi perro, salgo con mis amigos y disfruto de la naturaleza.
What do you do for fun?
I listen to music, make music when I can, cuddle or play with my dog, hang out with my friends and enjoy nature.
¿Qué te inspira?
La música, mi familia y mis sueños.
What inspires you?
Music, my family and my dreams.
Muchas veces hacemos cosas sin tener la menor idea del impacto que podemos tener en los demás, y estoy segura de que @nanyuris no se imaginas lo mucho que me ayudó su post, por eso, y todas las cosas buenas que le has dado al universo... Muchas gracias!!!
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Hola @beatriche excelente post. Hablando clínicamente podemos comenzar definiendo ¿Qué son las cogniciones?
Es la forma en que el individuo conceptualiza la realidad, utilizando experiencias previas como referencia, es decir, es la manera en la que una persona interpreta la realidad.
Alguien que está pasando por una depresión va a interpretas que todo lo que sucede está en su contra. Por esto, debemos pensar que la etiqueta, positiva o negativa es simplemente la interpretación que le estamos dando a la realidad. Es necesario ver cada hecho que transcurre en nuestra vida como una oportunidad de crecimiento, de ahí nace la palabra resiliencia que es la capacidad de superar las adversidades.
Saludos amiga.