Muchos de nosotros, en nuestras actividades diarias, vendemos una actividad infinita que ponemos bajo el sol, por emisiones, al clima extremo, sin pensar que tal vez afectaremos nuestra salud.

Una de las partes más afectadas de nuestros cuerpos es la piel, ya que sabemos que este gobierno principal nos ayuda a proteger, por lo que tenemos que prestar más atención a cada factor externo que pueda afectarlo.

Many of us, in our daily activities, sell an infinite activity that we put under the sun, for emissions, to extreme weather, without thinking that maybe it will affect our health.

One of the most affected parts of our bodies is the skin, since we know that this main government helps us protect, so we have to pay more attention to each external factor that can affect it.

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La piel es el cuerpo corporal más grande y tiene una función básica para proteger las sustancias existentes existentes a lo largo de nuestro entorno.

Podemos decir que tiene una radiación de ataque en cualquier momento y puede ser natural y artificial. Muchas de estas sustancias se ven afectadas por la enfermedad de origen químico, incluidas Alia, flujos de aire y rayos ultravioleta.

The skin is the largest bodily body and has a basic function to protect existing substances existing throughout our environment.

We can say that it has a radiation attack at any time and it can be natural and artificial. Many of these substances are affected by the disease of chemical origin, including Alia, air flows and ultraviolet rays.

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Después de aprender un poco de lo anterior, nuestra piel está bajo constante ataque, y es conveniente considerar algunos de los cuidados necesarios para mantener su integridad.

Lo primero a tener en cuenta es evitar la sobreexposición al sol, las condiciones climáticas extremas, demasiado frío o demasiado viento, ya que pueden dañar la primera capa de la piel y acelerar el proceso de envejecimiento de la piel.

After learning a little of the above, our skin is under constant attack, and it is worth considering some of the care necessary to maintain its integrity.

The first thing to keep in mind is to avoid overexposure to the sun, extreme weather conditions, too cold or too much wind, as they can damage the first layer of the skin and accelerate the aging process of the skin.

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Otra forma de proteger tu piel es usar un limpiador con pH balanceado, como jabones, cremas, limpiadores, etc., ya que atrapa la humedad, evita que la piel se reseque y la fortalece, prueba la barrera protectora que nos brinda. Un maravilloso y maravilloso órgano del cuerpo.

Si sus actividades diarias implican la exposición al sol, la protección solar es fundamental, ya que puede ayudar a prevenir el oscurecimiento, las arrugas, las quemaduras y otros daños en la piel, y uno de los problemas cutáneos más comunes. También es un cáncer de piel causado por el sol y otros climas extremos.

Another way to protect your skin is to use a pH balanced cleanser, such as soaps, creams, cleansers, etc., as it traps moisture, prevents the skin from drying out and strengthens it, testing the protective barrier it provides us. A wonderful and wonderful organ of the body.

If your daily activities involve exposure to the sun, sun protection is essential as it can help prevent darkening, wrinkles, burns and other skin damage, one of the most common skin problems. It is also a skin cancer caused by the sun and other extreme weather.

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Otra forma de rejuvenecer la piel es exfoliarla, ya que ayuda a eliminar todas las células muertas, le proporciona oxígeno y, en última instancia, le da a la piel un aspecto más brillante y firme.

Otro factor importante es la alimentación, esta contiene alimentos ricos en vitaminas C y D que son muy buenos para la producción de colágeno y para combatir los radicales libres, incluiremos en esta parte de la nutrición el agua que contribuye a mantener la piel hidratada.

Another way to rejuvenate the skin is to exfoliate it, as it helps to remove all the dead cells, provides it with oxygen and ultimately gives the skin a brighter and firmer appearance.

Another important factor is food, it contains foods rich in vitamins C and D that are very good for collagen production and for fighting free radicals. We will include water in this part of the nutrition, which helps keep the skin hydrated.

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Escribió // Wrote @azucenita

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Referencias // References

Cita 1/Quote 1
Cita 2/Quote 2

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