RE: "EL TIEMPO, ¿AMIGO O ENEMIGO?" Sencilla pero intensa rutina de hombros con series de tiempo prolongado

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Así es amigo...lo importante es hacer que el entrenamiento físico forme parte de nuestro cuidado diario. Yo digo algo así como la.higiene personal que es algo que hacemos a diario, forma parte de nuestra rutina.
Te deseo éxitos y bendiciones.



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