Insatisfacción generalizada influenciada por las falsas vidas en redes sociales
Buen fin de semana para todos. Tenía algún tiempo sin publicar en esta prestigiosa comunidad, por cuestiones laborales he estado algo distante de lo digital, sin embargo, hace unos pocos días he retomado la escritura ya que sinceramente me ayuda a hacer Catarsis.
Pero no todo lo digital es beneficioso, dependerá claro esta del contenido que veamos y de la cantidad de exposición a ese contenido en particular.
Hay que tener muy presente que en esta era digital, nuestras vidas están casi en su totalidad entrelazadas con las redes sociales, incluso si no estamos tan sumergidos en estas plataformas que actúan como ventanas a mundos aparentemente perfectos y vidas idealizadas.
El asunto es que este fenómeno, ha alimentado una constante inconformidad en la sociedad, donde expectativas elevadas y realidades distorsionadas se entrecruzan en un campo que termina siendo peligroso.
Vivimos en una época donde las redes sociales sirven como vitrinas de logros, experiencias y momentos destacados. Esas fotos cuidadosamente seleccionadas y las actualizaciones de estado positivas con mucha frecuencia pintan un cuadro de vidas que parecen impecables, casi perfectas. Es así que este constante bombardeo de éxitos y de felicidad puede llevar a cualquiera a una creación de expectativas poco realistas para quienes consumen ese contenido.
Las expectativas, por si solas, no son problemáticas. Incluso, puedo decir que pueden impulsarnos a alcanzar metas y a superar desafíos. Sin embargo, y he aquí el problema, cuando estas expectativas están alimentadas por las imágenes idílicas y las narrativas de éxito que predominan en las redes sociales, tienden a convertirse en una fuente de insatisfacción crónica.
El problema está, según mi visión, en la distancia que podemos encontrar entre lo que se espera y la realidad palpable. Esa búsqueda constante de la perfección y la comparación constante con las vidas digitalmente construidas de los demás nos generan un ciclo de insatisfacción generalizado.
Tal parece que en esta época digital la sociedad se encuentra atrapada en un juego de captar momentos en lugar de experimentarlos, buscando la validación externa en lugar de la autenticidad interna.
Las redes sociales, lejos de ser simples herramientas de conexión, con frecuencia actúan como un espejo deformado que distorsiona nuestra percepción de la realidad, incluso de nuestra propia realidad.
Ese fenómeno de "FOMO" (miedo a perderse algo, siglas en inglés) se ancla a nosotros, y la sensación de que todos están viviendo vidas más emocionantes y exitosas de lo que realmente son crea una creciente ansiedad en todas las personas que viven sumergidas en redes sociales.
Personalmente cerré practicamente todas mis redes sociales, y casi que sólo uso esta desde hace unos días que retomé la escritura, porque sentí que en algún momento en vez de mantenerme conectado me abstraía de la realidad.
Creo que esto ha alimentado esta especie de inconformidad que sigue a la sociedad moderna. Esa especie de sensación de no estar a la altura de las expectativas, autoimpuestas o infligidas por las representaciones en línea de otros, puede generar ansiedad, depresión e incluso una disminución de la autoestima.
¿Pero podemos escapar de esta trampa de la inconformidad? Pienso que si, la clave podría estar en un cambio de perspectiva y en la práctica de la gratitud, así de sencillo. Sentirnos agradecidos por cada victoria diaria, por cada progreso que tengamos, por muy pequeño que sea, puede hacer que dejemos a un lado esos "altos estándares" que por lo general pueden ser poco realistas.
He visto mucho de esta problemática en el día a día, es necesario saber que no todo lo que se ve en las redes sociales es real, que con mucha frecuencia son "versiones editadas de la vida de otras personas", y de esta manera podría tener paz mental, lo que se traduce en salud y agradecimiento.
Que tengan todos una muy buena semana, que puedan evolucionar a cosas mucho mejores que las actuales, en base a su propia realidad y no a las falsas e irreales espectativas creadas y compartidas en línea.
Así, es!
Aunque las RRSS debemos aprovecharlas consumiendo contenido educativo, que inspiren. Así pasaria tiempo scrolleando, así la aprovecharlas más.
Pero muchas personas pasan tiempo consumiendo y publicando contenido "chatarra".
Pero bueenoo, hay para todos los gustos 🤷
Si. Incluso hay quienes tienen sus negocios en torno a las redes sociales, y eso está bien. Pero pasar el día viendo contenido chatarra, es lo que pienso que no tiene lógica.
Agradezco su comentario.
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Oh, gracias, estoy intentando mantenerme activo con los comentarios, 700 no es un mal número,por lo que puedo ver.
De nada @apineda 😊👍 ¡Le deseamos un buen día!
Excelente post, no creas todo lo que ves en las redes el 80% es mentira, o es exagerado!