Hola mis queridos hivers ¿Qué saben sobre el poder catártico de la escritura?La verdad, yo había visto una que otra información por ahí, muy poco, pero nunca me atrajo la atención, así que prácticamente no le di importancia: hasta el año pasado que con tanto problema comencé a colapsar. La escritura catártica es una iniciativa de la comunidad Holos y Lotus.

Iniciativa el Poder Catártico de la Escritura

Esto se trata de una escritura terapéutica. Es una técnica o herramienta que nos sirve para hacer catarsis, de allí su nombre. Es usada en la Psicoterapia.

En mi vida siento que he sucumbido dos veces a una mezcla de decepción, desilusión, frustración, y tristeza profunda que me llevaba a un rincón sin salida. En esas dos ocasiones lloraba mucho por lo que me acontecía, pues estaba muy lastimada. Cuando creí estar recuperada, entonces todas esas emociones se disfrazaron de rencor pero aun así no paraba de llorar. Me sentía con el corazón envenenado y no me gustaba para nada. No quería ser de esa manera.

No recuerdo cuántas veces leí que escribir sobre lo que nos hace daño emocionalmente es ideal para meditar, reflexionar y conocer mejor nuestras emociones lo cual nos permite comprender la situación y a no quedarse enganchado, dando un mejor sentido a la vida, como dije antes nunca le presté atención a esa técnica.

Pese a que no apliqué esta tarea como debía hacerlo, el hecho de escribir en Hive me sirvió, de alguna manera, de catarsis porque en ocasiones escribí y he escrito acerca de mis sentimientos y emociones, sobre todo cuando se trata de temas que se vinculan a algo que me acontece, entonces escribo con el corazón. Sin embargo, no puedo evitar pensar que primero debo tocar la puerta celestial de Dios para reposar en él mi carga.

De cualquier manera no es fácil desprenderse de lo que afecta pero debemos comenzar por tener un poco de ganas de hacer las cosas. Es pararse del suelo y darse un baño para limpiar el cuerpo y el alma, que el agua arrastre poco a poco lo que nos ensucia.

Para mí Dios ha sido mi principal terapia pero no puedo negar que escribir es una herramienta liberadora que nos permite drenar lo que llevamos por dentro.

Quiero agradecer a mis amigas @leticiapereira y @purrix por invitarme a participar en esta iniciativa con un tema por demás interesante y aprovecho para invitar a @zhanavic69 @chacald.dcymt @daisiselena @wendhyt16.

La fecha del reto es hasta las 11:59 pm hora de Venezuela. Si no has participado, todavía tienes tiempo.

ENGLISH

Hello my dear hivers What do you know about the cathartic power of writing?To tell you the truth, I had seen some information around, very little, but it never attracted my attention, so I practically didn't give it any importance: until last year when with so much trouble I started to collapse. Cathartic writing is an initiative of the Holos and Lotus community.

The Cathartic Power of Writing Initiative

This writing is therapeutic writing. It is a technique or tool that serves us to do catharsis, hence its name. It is used in Psychotherapy.

Twice in my life I feel that I have succumbed to a mixture of disappointment, disillusionment, frustration, and deep sadness that drove me into a corner with no way out. On those two occasions I cried a lot about what was happening to me, because I was very hurt. When I thought I was recovered, then all those emotions were disguised as resentment but still I did not stop crying I felt my heart was poisoned and I did not like it at all. I didn't want to be that way.

I don't remember how many times I read that writing about what hurts us emotionally is ideal to meditate, reflect and know better our emotions which allows us to understand the situation and not to get stuck, giving a better sense to life, as I said before I never paid attention to that technique.

Although I did not apply this task as I should have done, the fact of writing in Hive served me, in a way, as a catharsis because sometimes I wrote and have written about my feelings and emotions, especially when it comes to issues that are linked to something that happens to me, then I write from the heart. However, I cannot help thinking that I must first knock on God's heavenly door to rest my burden on him.

However, it is not easy to let go of what affects us, but we must begin by having a little desire to do things. It is to get up from the ground and take a bath to cleanse the body and soul, let the water wash away little by little what soils us.

For me God has been my main therapy but I can't deny that writing is a liberating tool that allows us to drain what we carry inside.

I want to thank my friends @leticiapereira and @purrix for inviting me to participate in this initiative with an interesting topic and I take this opportunity to invite @zhanavic69 @chacald.dcymt @daysiselena @wendy-th16.

The date of the challenge is until 11:59 pm Venezuela time. If you haven't participated, you still have time.

_{Las fotos son propias. Publicación hecha desde un teléfono Redmi 9. No tengo internet, espero se vea bien.}

_{The photos are my own.
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)}