El tema para esta iniciativa es el descanso el cual es una propuesta de @Damarysvibra.

Estas son palabras de @Damarysvibra en su post de la iniciativa:

Por aquí que viene nuestra iniciativa de la semana. Partiendo de la pregunta: ¿Me permito descansar? Realiza tu balance y comparte con nosotros tu experiencia de descanso.

El descanso es importante para el bienestar del individuo, es parte de la integralidad; mente, cuerpo y alma. Un cuerpo que no descansa se agota con el tiempo. Sin embargo, siempre es relegado por las ocupaciones, “hoy no, mañana sí” pero mañana nunca llega.

En la vida pasamos por diversas etapas y según vamos andando tenemos una visión distinta del descanso y del trabajo, por supuesto hay excepciones e individualidades. Con esto quiero decir que muchas veces o al menos cuando estamos comenzando a formar una familia, trabajamos “sin descanso” porque la prioridad es forjar los bienes que nos permiten cierta comodidad y no pensamos en descansar; es tener para obtener.

El tiempo avanza y en ocasiones, el trabajo sigue desplazando el descanso porque no sé cuántos problemas tenemos y para huir de ellos nos concentramos en no descansar para no pensar. En el ocaso de la vida te das cuenta de todo lo que perdiste por no tomar un descanso que renovara las ideas. Adicionalmente, al posible descuido de no permitirte compartir un tiempo de descanso con la familia.

Cuando nos enredamos en el trabajo sin descanso porque queremos olvidar algo que internamente nos afecta; sucede igual cuando te embriagas para olvidar y después del “ratón” el problema continúa ahí. El descanso no sirve de nada cuando nos llevamos el trabajo y los problemas en la maleta.

Descansar es poner la mente en blanco y el cuerpo en reposo. Podemos descansar admirando un paisaje en la tranquilidad, acostarse en una hamaca o "chinchorro" y mecer hasta alcanzar el sueño o simplemente escuchar la música favorita, leer un libro. El descanso es un momento de relax para el cuerpo y la mente.

Soy una maestra jubilada de 57 años de edad pero eso no quiere decir que no tenga en qué pensar y asuntos por resolver. Mi día comienza agradeciendo a Dios todas sus bondades, me siento con mi taza de café a revisar Hive, estoy en otras plataformas pero es la primera que abro, pues, es el trabajo que tengo; paso horas frente a la computadora. Me acuesto un rato después del almuerzo, en ocasiones me quedo dormida pero regularmente me relajo jugando en el teléfono o conversando con mis hijos o con amigos por el chat de whatssapp. Cuando no duermo, entonces al rato, me siento de nuevo a trabajar como una hora, porque me siento relajada, hasta la hora de ir a Bailoterapia. También cuando visito a mi nieto, me olvido del mundo.

Descansar es tan importante como comer. El descanso es garantía de la paz mental y de la fortaleza del cuerpo. No necesariamente hay que dormir para reponerse del cansancio. Las estrategias de descanso van a depender del bienestar que cada quien percibe y de cómo restaura sus fuerzas.

Esta es mi participación en este importante tema, gracias a la invitación de graciadegenios. Me gustaría conocer cómo descansan mis amigas @Yeceniacarolina @Cochanet @care1869 @belkisa756 para recuperar las energías después del cansancio generado por alguna actividad.

Por acá les recuerdo, las reglas a tomar en cuenta para esta iniciativa:

• Publica en nuestra comunidad @holos-lotus
• La publicación debe tener un mínimo de 500 palabras
  -Utiliza como primera etiqueta #descanso.
• Coloca el enlace de tu publicación en los comentarios del post de la iniciativa.
• Si es de tu gusto invita a un hiver amig@ a participar y rebloguea la iniciativa para que llegue a más personas.

-Publica desde ahora hasta el próximo martes 05 de abril de 2022.