Three books that helped me emotionally

Hola querida comunidad de Hive 💛
Espero se encuentren muy bien. Como siempre, es un placer poder venir por este medio para hablarles de algo que tanto nos apasiona: los libros. Esos compañeros que no solo nos hacen viajar a otros mundos, sino que también nos ayudan a entender el nuestro. Hoy quiero hablarles de algo un poco diferente: de aquellos libros que me ayudaron emocionalmente en momentos difíciles.

Hello dear Hive community 💛
I hope you are all doing well. As always, it is a pleasure to be able to come here to talk to you about something we are so passionate about: books. Those companions that not only take us to other worlds, but also help us understand our own. Today I want to talk to you about something a little different: those books that helped me emotionally in difficult times.

A veces los libros no solo nos entretienen, sino que se convierten en una especie de refugio, una mano amiga cuando más lo necesitamos. Y en mi caso, estos tres títulos marcaron un antes y un después en mi vida.

Sometimes books not only entertain us, but also become a kind of refuge, a helping hand when we need it most. And in my case, these three titles marked a turning point in my life.

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3. La biblioteca de la medianoche/ The Midnight Library – Matt Haig

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Este libro llegó a mí cuando atravesaba una etapa de depresión hace ya varios años. Su mensaje, centrado en el arrepentimiento, la esperanza y las segundas oportunidades, me hizo reflexionar mucho sobre mi manera de ver la vida. Me di cuenta de que lamentarme por lo que no puedo controlar solo me mantenía atrapada en un ciclo de frustración. La historia de Nora Seed me enseñó que no existe una “vida perfecta”, sino muchas versiones posibles de la nuestra, y que siempre podemos empezar de nuevo. Es curioso, pero aún hoy, cuando la ansiedad toca mi puerta, suelo recordar este libro y respirar un poco más tranquila.

This book came to me when I was going through a period of depression several years ago. Its message, focused on regret, hope, and second chances, made me reflect deeply on my outlook on life. I realized that regretting what I couldn't control only kept me trapped in a cycle of frustration. Nora Seed's story taught me that there is no such thing as a “perfect life,” but rather many possible versions of our own, and that we can always start over. It's funny, but even today, when anxiety knocks on my door, I tend to remember this book and breathe a little easier.

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2. Hábitos atómicos/Atomic habits– James Clear

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Creo que todos, en algún momento, hemos escuchado hablar de este libro. Y no es casualidad: es un manual maravilloso sobre cómo construir pequeños hábitos que, poco a poco, transforman nuestra vida. Lo que más me gustó es que no se siente teórico ni lejano; por el contrario, es práctico y muy realista. Comprendí que no se trata de cambiar todo de golpe, sino de mejorar cada día un 1%. Y aunque parezca poco, ese uno por ciento puede cambiarlo todo. Este libro me ayudó a crear rutinas más sanas y a sentirme más en control de mis días, sobre todo cuando el caos mental quiere ganarme la partida.

I think we've all heard of this book at some point. And it's no coincidence: it's a wonderful manual on how to build small habits that gradually transform our lives. What I liked most is that it doesn't feel theoretical or distant; on the contrary, it's practical and very realistic. I understood that it's not about changing everything at once, but about improving 1% every day. And although it may seem like a small amount, that one percent can change everything. This book helped me create healthier routines and feel more in control of my days, especially when mental chaos tries to get the better of me.

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1. No te creas todo lo que piensas/ Don't believe everything you think.– Joseph Nguyen

Aún no he traído una reseña completa de este libro, pero tenía que mencionarlo aquí. Lo leí en un momento en el que mi mente era mi peor enemiga. Me atrapaba en pensamientos negativos, en miedos y en suposiciones que solo me hacían daño. Este libro me enseñó a observar mis pensamientos sin dejar que me dominen, y a entender que no todo lo que pasa por mi cabeza es verdad. Su lenguaje es cercano, cálido y, a la vez, profundamente revelador. Se los recomiendo especialmente si están pasando por una etapa difícil o si sienten que su mente no les da un respiro.

I haven't written a full review of this book yet, but I had to mention it here. I read it at a time when my mind was my worst enemy. It trapped me in negative thoughts, fears, and assumptions that only hurt me. This book taught me to observe my thoughts without letting them dominate me, and to understand that not everything that goes through my head is true. Its language is accessible, warm, and at the same time deeply revealing. I especially recommend it if you are going through a difficult time or if you feel that your mind won't give you a break.

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En conclusión, estos tres libros me acompañaron en distintos momentos de mi vida, y cada uno dejó una huella distinta en mí. Me ayudaron a comprenderme, a sanar y, sobre todo, a tener paciencia conmigo misma. Tal vez ustedes también encuentren en ellos una luz, una palabra o una historia que los abrace en los días grises. Porque al final, los libros no solo cuentan historias… también nos ayudan a reescribir la nuestra.

In conclusion, these three books accompanied me at different times in my life, and each one left a different mark on me. They helped me understand myself, heal, and, above all, be patient with myself. Perhaps you too will find in them a light, a word, or a story that embraces you on gray days. Because in the end, books don't just tell stories... they also help us rewrite our own.