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Hola tenga todos que conforma esta comunidad plantpoweron hive, hoy quiero dejarle otra de mi receta que es para la merienda, se trata de; Receta de rica galleta de avena con cambur cubierta de maní muy saludables. Esta ocasión vamos a elaborar unas galletas más saludables, sobre todo muy nutritivo y fácil, sencillo de hacer con tal solo 3 ingredientes lo mejor que no tiene azúcar, además la avena es un cereal muy saludable para la salud y alta en fibra, el cambur contiene antioxidantes naturales, vitaminas B6 y también te ayuda a elevar los niveles de energía.

Hello everyone who makes up this community plantpoweron hive, today I want to leave another of my recipe that is for snack, this is; Recipe rich oatmeal cookie with peanut cambur covered very healthy peanuts. This time we are going to make a healthier cookies, especially very nutritious and easy, simple to make with only 3 ingredients the best thing is that it has no sugar, also oatmeal is a very healthy cereal for health and high in fiber, cambur contains natural antioxidants, vitamins B6 and also helps you raise energy levels.

A continuación le presento la receta de rica galleta de avena con cambur cubierta de maní muy saludables.

Here is the recipe for a very healthy oatmeal cookie with peanut topping.

Ingredientes:

250gramos de avena en hojuela.
3 cambures.
½ media cucharillita de avena.

Ingredientes:

250 grams of oat flakes.
3 camburs.
½ half teaspoon of oatmeal.

Preparación:

Para comenzar agarro los 3 cambures los pelamos, los trituramos con un tenedor hasta obtener una especie de puré.

A continuación, en un bol amplio, ponemos la avena luego agrego el puré del cambur que acabamos de preparar, añado la canela en polvo, voy mezclando hasta obtener una masa bien densa.

Después de eso damos forma a nuestra masa de avena con cambur. Cogemos un poquito de masa le doy forma tipo redonda aplastada. Cuando hayamos acabado con toda la masa agarro la bandeja.

En una bandeja le unto un poquito de aceite vegetal con harina para que no se pegue, puede usar papel vegetal, colocamos todas las galletas en la bandeja

Encendemos en horno a 150° cuando esté bien caliente introduzco la bandeja con la galleta a cocinar de 20 a 25 minutos hasta que esté bien doradita.

Pasada de ese tiempo sacamos del horno la bandeja, las dejamos que se enfrié la galleta de avena con cambur y lista para comer.

Por últimos listo la galleta de avena con cambur cubierta con maní saludables, ideal para disfrutar en la merienda con familiares o amigos una tarde de té o café como usted la prefiera.

Preparation:

To begin, I take the 3 camburs, peel them, mash them with a fork until I get a kind of puree.

Then, in a large bowl, put the oatmeal then add the puree of the cambur we just prepared, add the cinnamon powder, I mix until a dense dough.

After that we give shape to our oatmeal dough with cambur. We take a little bit of dough and I give it a flattened round shape. When we have finished with all the dough I take the tray.

In a tray I spread a little bit of vegetable oil with flour so that it does not stick, you can use parchment paper, we put all the cookies on the tray.

We turn on the oven at 150° when it is very hot I introduce the tray with the cookie to cook for 20 to 25 minutes until it is golden brown.

After that time we take the tray out of the oven, we let the oatmeal cookie with cambur to cool and ready to eat.

Finally ready the oatmeal cookie with cambur covered with healthy peanuts, ideal to enjoy as a snack with family or friends an afternoon tea or coffee as you prefer.

DELICIOSA GALLETA DE AVENA CON CAMBUR CUBIERTA CON MANI.

DELICIOUS OATMEAL COOKIE WITH CAMBUR COVERED WITH PEANUTS.

Espero que les haya gustado esta publicación que tenga un feliz días y bendecidos para todos muchas gracias por leer mi post.

I hope you liked this post have a happy and blessed day, to all thank you very much for reading my post.

Las fotos son mías, tomadas con teléfono alcatel , editadas con incollage y traducidas con Deepl.

The photos are mine, taken with alcatel phone, edited with incollage and translated with Deepl.