Buenas noches hoy fue mi día de salir a caminar, en Venezuela actualmente está haciendo mucho calor y las temperaturas están muy altas, por lo que rápidamente puede hacer subir la hipertensión arterial y es muy peligroso para la salud. Las horas de la noche es un buen clima para salir hacer lo que nos gusta y aparte es muy bueno para la salud caminar, empecé bajando y subiendo las escaleras, luego de allí camine unos cuarenta minutos por toda la urbanización, pase por áreas comunes como el parque de niños la cual ya no había nadie allí jugando, luego de eso camine más y llegue a la cancha deportiva donde jugaban dos niños a la pelota y los capture, que bonito es jugar a un deporte como lo es el futbol, maravilloso. Luego encontré a una amiga, caminamos y charlamos un rato por veinte minutos más, lo cual fue bueno para nosotros charlar, ya que teníamos tiempo sin hacerlo. Tome una foto en el parque de niños y por último tome algo de agua y todo esto lo hacía mientras me monitoreaba la hermosa aplicación de caminar Actifit y en total hice siete mil diecinueve pasos.

ENGLISH

Good evening today was my day to go for a walk, in Venezuela it is currently very hot and the temperatures are very high, so it can quickly raise high blood pressure and is very dangerous for your health. . The night hours are a good time to go out and do what we like and it is also very good for your health to walk. I started by going down and up the stairs, then from there I walked for about forty minutes throughout the urbanization, passing through common areas such as the children's park where there was no one playing there anymore, after that I walked further and reached the sports field where two children were playing ball and I captured them, how nice it is to play a sport like soccer, wonderful. Then I met a friend, we walked and chatted for a while for another twenty minutes, which was good for us to chat since we had time not to chat. I took a photo in the playground and lastly I drank some water and I did all this while the beautiful walking application Actifit monitored me and in total I did seven thousand nineteen steps.

Información de la foto / Photo information
Autor / Author: @alisonalberto
Cámara / Camera: Xiaomi Redmi Note 8
Localización / Location: Venezuela
Edición / Edition: Phone
Traduje en el traductor Google / Translated in Google Translate

Gracias a todos por sus votos y tomarse el tiempo de leer mi aventura, exitos y bendiciones / Thank you all for your votes and taking the time to read my adventure, successes and blessings.

¡Gracias! Thank you!

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