Hola hivers, en especial a las mamis y papis que forman y dan vida a tan hermosa comunidad de #motherhood, les doy la bienvenida nuevamente a mi blog.

Hello hivers, especially to the moms and dads who form and give life to such a beautiful community of #maternity, I welcome you back to my blog.

Hoy no vengo a hablar de mis hijos, hoy les quiero compartir como fue mi mañana de ayer ya que fue una mañana diferente y divertida pero que recibí gracias al título que me dieron mis hijos, el de “Mamá”, mañana la cual compartí con varias de las mamis del colegio de mi Juanma ya que la institución decidió hacer la semana llena de actividades para las mamás por el día de las madres que es este próximo domingo 08/05.

Today I am not here to talk about my children, today I want to share with you what my morning was like yesterday since it was a different and fun morning but one that I received thanks to the title that my children gave me, that of “Mom”, tomorrow which I shared with several of the mothers of my Juanma's school since the institution decided to make the week full of activities for the mothers for Mother's Day, which is this coming Sunday 05/08.

A partir del día de ayer miércoles 04/05 iniciamos con una bailoterapia que fue dictada por uno de los profesores de la academia 100 fires de mi ciudad, el profesor Wiliam, quien fue muy jocoso con todas nosotras las mamis.

As of yesterday, Wednesday 05/04, we started with a dance therapy that was dictated by one of the teachers of the 100 fires academy in my city, Professor Wiliam, who was very funny with all of us mommies.

La bailoterapia comenzó con un calentamiento para estirar los músculos evitando que se contraigan, primero comenzamos a caminar en el mismo lugar donde nos posicionamos, para luego trotar un poco allí y estirar brazos y piernas.

The dance therapy began with a warm-up to stretch the muscles preventing them from contracting, first we began to walk in the same place where we positioned ourselves, and then jog there a bit and stretch our arms and legs.

Luego de este calentamiento comenzó la bailoterapia con un merengue que todos seguimos muy bien, de vez en cuando el profe nos pedía una bulla y la hacíamos perfecto jejejeje, todas estábamos activas.

After this warm-up, the dance therapy began with a merengue that we all followed very well, from time to time the teacher asked us for a noise and we did it perfectly hehehehe, we were all active.

Luego siguió con una salsa y todo fue bien hasta que llegó la salsa casino y la bachata. Todas nos perdimos, unas se fueron para un lado y otras para el otro jejeje, la bulla que pedía el profesor disminuyó un poco por el cansancio jejejeje estábamos agotadas, pero seguíamos en la batalla jajajaja por terminar la clase jejeje.

Then he continued with a salsa and everything went well until he got to the salsa casino and the bachata. We all got lost, some went to one side and others to the other hehehe, the noise that the teacher asked for diminished a little due to fatigue hehehehe we were exhausted, but we were still there in the battle hahahaha to finish the class hehehe.

Cuando llego el Hip-hop todas empezamos a matar cucarachas jajajaja y poco a poco el profe nos enseño los pasos hasta que volvimos a seguirlo en compás. Realmente lo pasamos muy bien, me reí mucho, de hecho lo disfruté al máximo.

When Hip-hop arrived we all began to kill cockroaches hahahaha and little by little the teacher taught us the steps until we followed him again in compass. We really had a great time, I laughed a lot, I actually enjoyed it to the fullest.

Para terminar nos dio ejercicios de meditación inhalando y exhalando con música instrumental, luego de la bailoterapia tomamos un refrigerio y compartimos, tomamos algunas fotografías para recordar tan grato momento.

To finish, he gave us meditation exercises inhaling and exhaling with instrumental music, after the dance therapy we had a snack and shared, we took some photographs to remember such a pleasant moment.

Aquí algunas imágenes de la bailoterapia 😉.

Here are some images of the dance therapy 😉.

Eso es todo por hoy, los espero en mi próxima publicación 😉, que tengan un lindo y feliz día 🤗.

That's all for today, I'll wait for you in my next post 😉, have a nice and happy day 🤗.

Fotos de mi autoría @alfrednoyed. Cámara: Nokia 1
Traducido con Google.

Photos of my authorship @alfrednoyed.
Camera: Nokia 1
Translated with Google.

Gracias por visitar mi blog. @alfrednoyed

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