(Imagen creada por canva)

Hola como estan, estoy en otro
" Modo aleh ", con experiencias y sobre temas relacionados con ideas o reflexiones de mi vida personal.

Cuando te sientes ahogado de compromisos , donde tu dinero no alcanza y nos es tuyo sino de las responsabilidades que tienes , donde sientes demasiada presión y no por las decisiones que has tomado , y quizás no sientas tanta culpa , pero la realidad es esa , los sentimientos y emociones , no se curan o calman del todo , las tenemos quizás mas fuertes que otros días . Hoy decidí hacerlo , drenar y sentirme triste , frustrada , sola , agobiada , ansiosa , con miedo , quizás pensamos que como estamos grandes , no debemos sentir , o llorar , estamos equivocados , podemos todo y mas , si eso nos ayuda a crecer , entonces , lo haremos .

Llevó unos años , lidiando con estrés postraumático , pues los nervios y mi carácter tienen un conflicto desde hace tiempo , no puedo tener estabilidad si la otra falla , como no sentirme agobiada , conflictiva , confundida con lo que debo hacer , que decisiones tomar . Las terapias te ayudan en un punto de reflexión y conciencia . Pero la realidad justo ante nuestros ojos cambia , podemos diferenciar cuando estamos deprimidos , y darnos cuenta que es un llamado de atención , los días nunca son iguales , por eso nos cuesta aceptarlo que somos frágiles , que no podemos . Quizás resulte irritante que te quejes o pidas ayuda para ciertas personas , que es una situación del momento , que pasara .

Debemos alejarnos de esas personas , tomarlo el tiempo que sea necesario para estar bien . Es la decisión que llevo tomando durante estos años , no tengo mas opciones , quiero tenerlas , soy yo , contra mi salud mental , con mis bajones , malos días , depresiones intensas llenas nauseas , migrañas , cobardía y rechazo , de no querer absolutamente nada , ni comer . Sentirse disperso , fuera de uno , estar callado , sumergidos en pensamientos . Debemos tener una comunicación con nuestras parejas , sobre como ayudarnos con estas depresiones , a nuestra familia y amigos , pero lo que debemos nosotros es saber que nos da paz y las oportunidades que se nos puedan presentar . Estos post donde drenar que sentimos , cuando no sabemos a donde ir como decirlo .

(Foto tomada por mi androide)

Alguien puede leer nuestra situación , si no estamos felices , debemos buscar serlo y eliminar el dolor , cada día es un proceso , del cual podemos crear buenas expectativas , depende di ti , como de tu esfuerzo . Aunque hoy este decaída , quizás pensando que tengo fracasos en vez de logros y que no salgo de un abismo profundo difícil de escapar , aun debo seguir viviendo y por lo que amo y quien soy , no es el fin de una guerra , sino una batalla mas , que debemos tener en esta vida .

Hello how are you, I am in another
I am in another "aleh mode", with experiences and on topics related to ideas or reflections of my personal life.

When you feel drowned in commitments, where your money is not enough and it is not yours but of the responsibilities you have, where you feel too much pressure and not for the decisions you have taken, and maybe you do not feel so much guilt, but the reality is that, feelings and emotions, do not heal or calm down at all, we have them perhaps stronger than other days. Today I decided to do it , drain and feel sad , frustrated , lonely , overwhelmed , anxious , afraid , maybe we think that because we are big , we should not feel , or cry , we are wrong , we can everything and more , if it helps us to grow , then , we will .

I have been dealing with post traumatic stress for a few years , because my nerves and my character have been in conflict for a long time , I can not have stability if the other fails , how not to feel overwhelmed , conflicted , confused about what to do , what decisions to make . Therapies help you at a point of reflection and awareness . But the reality right before our eyes changes , we can differentiate when we are depressed , and realise that it is a wake up call , days are never the same , that is why we find it hard to accept that we are fragile , that we can't . Maybe it is irritating that you complain or ask for help for certain people , that it is a situation of the moment , that it will pass .

We have to get away from those people, take the time it takes to get well. It is the decision I have been making for these years , I have no other options , I want to have them , it is me , against my mental health , with my lows , bad days , intense depressions full of nausea , migraines , cowardice and rejection , of not wanting absolutely nothing , not even to eat . Feeling scattered , out of oneself , being silent , immersed in thoughts . We must have a communication with our partners , about how to help us with these depressions , to our family and friends , but what we must us is to know what gives us peace and the opportunities that we can present . These post where we drain what we feel , when we don't know where to go how to say it .

(Foto tomada por mi androide)

Someone can read our situation , if we are not happy , we must seek to be happy and eliminate the pain , every day is a process , from which we can create good expectations , it depends on you , as your effort . Even if today I am down, maybe thinking that I have failures instead of achievements and that I am not getting out of a deep abyss that is difficult to escape, I still have to go on living and for what I love and who I am, it is not the end of a war, but one more battle that we have to have in this life.

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