Hola como estan, estoy en otro
" Modo aleh ", con experiencias y sobre temas relacionados con ideas o reflexiones de mi vida personal.

Primera vez en esta comunidad, y para escribir acá, debía estar en pleno bienestar y hoy lo estoy. Tomando un respiro en medio del caos, pues ha si han sido mis últimos 3 meses, así que decidí hacer este post muy personal.

Hace meses, en medio de la depresión y mi salud, deje de tomar en cuenta el " Vivir ", solo es despertar cada día en una monotonía, quizás ahora solo quiero despertar y no dormir más, cuando a veces deseamos lo contrario. Hoy me senté en el jardín, un rato tenía mucho que no veía mis plantas, fue un detalle gratificante, ya que estas me dan alergias, en mis post pasados he comentado el porque. Los momentos de bienestar son tan pocos, o mejor dicho nosotros los valoramos tan poco, influye mucho que estemos bien de salud, que solo apresuramos los momentos. Una de las cosas mas difíciles que viví este año, fue todas las luchas que tuve que pasar al nivel familiar, perdidas, covid y sinceramente, no había opciones, solo motivos.

Jamás me lo pregunté, o jamás lo viví tan seguido, y digo como estamos acá, como seguimos, y solo puedo pensar, que el mundo está siendo mundo y que nosotros solo somos parte de el, no es nuestro.

He estado haciendo ejercicio de respiración, esto me ayuda a calmarme, ir dejando medicamentos, tener una rutina, retomar mis actividades, mis metas, la depresión suele ser muy absorbente, y solo te deja en un punto que suele estar con dificultades para salir, pero un día a la vez. Todo cambia y te sientes más positivo.

Olvida el pasando y vive el presente...

Hello how are you, I am in another
"aleh mode", with experiences and on topics related to ideas or reflections of my personal life.

First time in this community, and to write here, I had to be in full wellness and today I am. Taking a break in the middle of the chaos, as it has been my last 3 months, so I decided to make this very personal post.

Months ago, in the midst of depression and my health, I stopped taking into account the "Living", it's just waking up every day in a monotony, maybe now I just want to wake up and not sleep anymore, when sometimes we want the opposite. Today I sat in the garden, I had not seen my plants for a while, it was a gratifying detail, as they give me allergies, in my past posts I have commented why. The moments of well-being are so few, or rather we value them so little, it influences so much that we are in good health, that we only hurry the moments. One of the most difficult things I experienced this year, was all the struggles I had to go through at the family level, losses, covid and honestly, there were no options, only reasons.

I have never asked myself, or experienced it so often, and I say how are we here, how do we go on, and I can only think, the world is being the world and we are just part of it, it is not ours.

I have been doing breathing exercises, this helps me to calm down, to stop taking medication, to have a routine, to resume my activities, my goals, depression is usually very absorbing, and it only leaves you at a point that is usually difficult to get out of, but one day at a time. Everything changes and you feel more positive.

Forget about the past and live in the present...

Me gustaria leer un mensaje de tu parte...

I would like to read a message from you...