¡Hola a todos! en esta oportunidad me gustaría hablarles acerca del perdón y como éste te permite liberarte de pensamientos o sentimientos que no te dejan alcanzar la paz y ni la felicidad.

A lo largo de nuestras vidas vamos a estar rodeados de muchas personas, donde cada quien ha creado su mundo de acuerdo a sus creencias, vivencias, pensamientos y sentimientos; totalmente diferente al mundo que hemos creado en nuestra mente. Si tomamos a cualquier persona, por muy feliz que haya sido su infancia, ésta puede arrastrar hasta su adultez e incluso hasta su vejez rencores que a lo largo del tiempo han echado raíces tan profundas que han llegado a adueñarse de sus vidas, entonces al encontrarnos con estas personas es casi imposible no ser alcanzado por sus brotes de amargura.

Cuando de hablar del perdón se trata, el primer pensamiento que me viene a mi mente es una frase de aquella oración, que Jesucristo nos enseñó y que dice: “Perdona nuestras ofensas, como nosotros perdonamos a quienes nos ofenden” (Mt 6, 12). Frase que se dice muy fácil pero que es muy difícil ponerla en práctica, porque el rencor y el resentimiento son unas semillas que caen en ti, se ocultan debajo de la superficie de tus sentimientos y poco a poco se van adueñando de tu corazón y de tu alma, entonces podemos aparentar que estamos llenos de paz y felicidad, pero en el fondo hay una ira que crece escondida y reprimida, hasta convertirnos en personas toxicas con el corazón endurecido.

_{Pexels By Pixabay}

El resentimiento, la rabia y el rencor, cuando ya tienen vida propia en ti, hacen y deshacen, daña tu relación con Dios, daña tu relación con las demás personas y sobretodo daña la relación que tienes contigo mismo, estos sentimientos se apropian de tu energía, de pronto te despiertas temprano y ya a media mañana estás cansado, sin ánimos de nada, de la nada llega a ti una amargura al recordar a aquella persona que pudo hacerte algún daño u ofensa, pasas todo el día con mala cara, todo te molesta o simplemente nada te hace feliz, Estos sentimientos nos mantienen anclados a un pasado que incluso pueden llegar a distorsionar nuestra realidad a tal punto de no encontrar paz ni felicidad en nuestro día a día, llegas a un punto que así como pierdes tu alegría también pierdes tu salud emocional y física.

Cada persona puede tener una triste o desgarradora historia que contar, que al escucharla puede hacer llorar a cualquiera, son tantas historias de tantas personas a quienes otras le han hecho algún daño, vivimos en un mundo donde la maldad se ha adueñado de los corazones de muchos, por eso no subestimo las vivencias que cualquiera pueda tener para guardar un rencor, el dolor tiene que ser respetable. Pero a veces me pregunto, ¿vale la pena vivir anclado a momentos oscuros llenos de odio, resentimiento, ira o sufrimiento? pienso que nadie merece vivir de esta manera. Todos debemos tener la posibilidad de alcanzar la paz y la felicidad y el perdón es uno de los pasos para encontrar este destino.

Todo lo que podamos perdonar o no, dependerá de nuestra actitud, podemos pensar puedo perdonar esto pero aquello jamás lo haré, ¿estás dispuesto o dispuesta a pagar ese costo emocional? Porqué no quieres doblegar tu orgullo, ese instinto de superioridad que te hace creer que eres mejor que aquella persona que pudo hacerte algún daño, te mientes a ti mismo al pensar yo soy una buena persona, ella es la mala porque es la que hizo algo malo. Tratas de convencerte que es así, evitas de esta manera el amor que está en tu corazón y que quiere salir al rescate por ti.

_{Pexels By Elizaveta Dushechkina}

En el camino del perdón, me he encontrado con su primo el olvido, entonces examino mi corazón y mis pensamientos y no siento rabia hacia ninguna persona, pero puedo saber que en el fondo muy en el fondo pueden quedar restos de semillas impuestas en mí por aquellas personas que me han ofendido de alguna manera, pero también sé que lo que puedo lograr con estos pensamientos es llenarme de rabia o ira y en casos extremos llegar a una venganza, pero ¿qué habré ganado? Lo que está hecho ya no se puede deshacer. Algo que me costó aceptar es que tiendo a ser de carácter resentido, me he descubierto entre lágrimas dolida y ofendida por algún trato que he recibido de alguna persona o por algún hecho desfavorable, que desde mi punto de vista ha sido injusto o no me lo merecía y luego observar con el tiempo como el pensamiento aún continua ahí, a pesar mis intentos por borrarlos. Tal vez porque en el fondo habré perdonado cualquier situación de ofensa que se pudo presentar, pero realmente no lo he olvidado, creo que olvidar es algo que no se hacer, pero que estoy abierta a aprender.

A pesar de no ser experta en el tema hace un tiempo atrás decidí perdonar a aquellas personas que me han lastimado incluyéndome a mí misma, el camino ha sido largo porque ya estas semillas estaban muy arraigadas en mi corazón, pero nunca es tarde para cambiar, nunca es tarde para abrazar el amor, ahora quiero compartir ustedes, aquellas cosas, que he hecho para poco a poco liberarme de los brotes de amargura por los que fui tocada o de las ofensas que de manera abierta he recibido.

He revivido mis pensamientos o sentimientos de rencor o resentimiento que por mucho tiempo mantuve reprimidos, los libere y deje mi fragilidad al descubierto, los he llorado con rabia, tristeza incluso hasta con nostalgia; enojarse es válido, llorar también lo es, estas acciones al igual que la risa nos ayudan a drenar sentimientos y emociones. Le he pedido a Dios que sane mi corazón, que quiero aprender a perdonar y olvidar, ya no quiero ser una persona de corazón duro ni mucho menos amargada y no me importa si el costo que tengo que pagar, es destruir mi ego a pedazos, estoy dispuesta a hacerlo. He escrito acerca del daño o las ofensas que las otras personas me han hecho, para observar la gravedad del asunto, a veces he notado que simplemente eran sensaciones mías alejadas a la realidad, pero que a lo largo del tiempo me habían hecho mucho daño; en otras me he dado cuenta que la acción era muy insignificante aun así mi ego había hecho un drama donde yo era una víctima, luego están aquellos casos donde existieron heridas profundas, pero que guardo la esperanza que pronto van a sanar.

_{Pexels By Artem Beliaikin}

Me despido, esperando que esta lectura haya sido de tu agrado o que te sirva de inspiración o de ayuda, solo me queda recordarte que no cargues amarguras de otros en tu espalda y tampoco riegues las semillas de rencor y odio en los demás, que te acuerdes de perdonar y de olvidar, permítete liberarte de creencias y actitudes limitantes para que puedas vivir en paz y tranquilidad, no importa si ayer o hace mucho tiempo atrás te enojaste contigo, con alguien cercano o lejano a tu entorno, te ha llegado el tiempo para perdonar, también acuérdate que después de todo somos seres humanos llenos de imperfecciones en búsqueda del amor y la felicidad.

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English

Hello everyone! In this opportunity I would like to talk to you about forgiveness and how it allows you to free yourself from thoughts or feelings that do not let you achieve peace and happiness.

Throughout our lives we will be surrounded by many people, where everyone has created their own world according to their beliefs, experiences, thoughts and feelings; totally different from the world we have created in our mind. If we take any person, no matter how happy their childhood has been, they can drag into their adulthood and even into their old age grudges that over time have taken such deep roots that they have come to take over their lives, then when we meet these people it is almost impossible not to be reached by their outbreaks of bitterness.

When talking about forgiveness, the first thought that comes to my mind is a phrase from that prayer that Jesus Christ taught us: "Forgive us our trespasses, as we forgive those who trespass against us" (Mt 6:12). This phrase is very easy to say but it is very difficult to put it into practice, because resentment and resentment are seeds that fall into you, they hide under the surface of your feelings and little by little they take over your heart and soul, then we can pretend that we are full of peace and happiness, but deep down there is an anger that grows hidden and repressed, until we become toxic people with a hardened heart.

_{Pexels By Pixabay}

Resentment, anger and resentment, when they already have a life of their own in you, they do and undo, damage your relationship with God, damage your relationship with other people and above all damage the relationship you have with yourself, these feelings take over your energy, suddenly you wake up early and by mid-morning you are tired, with no desire for anything, out of nowhere comes to you a bitterness when you remember that person who could do you any harm or offense, These feelings keep us anchored to a past that can even distort our reality to the point of not finding peace and happiness in our day to day life, you reach a point that just as you lose your joy you also lose your emotional and physical health.

Each person can have a sad or heartbreaking story to tell, that when listening to it can make anyone cry, there are so many stories of so many people to whom others have done some harm, we live in a world where evil has taken over the hearts of many, so I do not underestimate the experiences that anyone can have to keep a grudge, the pain has to be respectable. But sometimes I ask myself, is it worth living anchored to dark moments full of hate, resentment, anger or suffering? I think that no one deserves to live this way. We should all have the possibility to reach peace and happiness and forgiveness is one of the steps to find this destiny.

Everything we can forgive or not, will depend on our attitude, we can think I can forgive this but I will never do that, are you willing to pay that emotional cost? Why don't you want to bend your pride, that instinct of superiority that makes you believe that you are better than that person who could have hurt you, you lie to yourself thinking I am a good person, she is the bad one because she is the one who did something bad. You try to convince yourself that this is so, thus avoiding the love that is in your heart and that wants to come to the rescue for you.

_{Pexels By Elizaveta Dushechkina}

On the path of forgiveness, I have encountered its cousin forgetfulness, so I examine my heart and my thoughts and I do not feel anger towards any person, but I can know that deep down deep down there may be remnants of seeds imposed on me by those people who have offended me in some way, but I also know that what I can achieve with these thoughts is to fill me with rage or anger and in extreme cases to get revenge, but what will I have gained? What is done cannot be undone. Something that was hard for me to accept is that I tend to be resentful, I have discovered myself in tears hurt and offended by some treatment I have received from someone or by some unfavorable event, which from my point of view has been unfair or I did not deserve it and then observe over time how the thought is still there, despite my attempts to erase them. Perhaps because deep down I will have forgiven any situation of offense that may have arisen, but I have not really forgotten it, I think that forgetting is something I do not know how to do, but I am open to learn.

Despite not being an expert on the subject some time ago I decided to forgive those people who have hurt me including myself, the road has been long because these seeds were already deeply rooted in my heart, but it is never too late to change, it is never too late to embrace love, now I want to share with you, those things, I have done to gradually free myself from the outbreaks of bitterness by which I was touched or the offenses that I have received openly.

I have revived my thoughts or feelings, anchored to resentment or resentment that for a long time I kept repressed, I released them and let my fragility exposed, I have cried with anger, sadness even with nostalgia; getting angry is valid, crying is also valid, these actions as well as laughter help us to drain feelings and emotions. I have asked God to heal my heart, I want to learn to forgive and forget, I no longer want to be a hard-hearted person, much less bitter and I do not care if the cost I have to pay is to destroy my ego to pieces, I am willing to do it. I have written about the damage or offenses that other people have done to me, to observe the seriousness of the matter, sometimes I have noticed that they were simply my sensations far from reality, but that over time they had done me much harm; in others I have realized that the action was very insignificant even so my ego had made a drama where I was a victim, then there are those cases where there were deep wounds, but I keep the hope that soon they will heal.

_{Pexels By Artem Beliaikin}

I say goodbye, hoping that this reading has been to your liking or that it has been of inspiration or help, it only remains for me to remind you not to carry bitterness of others on your back and not to water the seeds of resentment and hatred in others, to remember to forgive and forget, allow yourself to free yourself from limiting beliefs and attitudes so you can live in peace and tranquility, no matter if yesterday or long ago you were angry with yourself, with someone close or far from your environment, the time has come for you to forgive, also remember that after all we are human beings full of imperfections in search of love and happiness.